jucon、ゆっくりスタートします！

いや～、気がついたらもう7日じゃないですか・・・

昨年末に重症の肩こりになってしまい接骨院通い。大晦日からずっと実家で療養していました。
実家は道志村に比べるとかなり気温も高く、それだけで体が楽でした。

肩こりの主な原因は寒さと運動不足。実家では毎日５ｋｍ～１５ｋｍほど走りこみをしてました。


年末に体調不良になってしまったため、ごく一部の方にしか年賀状を出せませんでした。
今日、道志村に戻ってきたら、たくさんの年賀状が来てました・・・

年賀状をいただいた皆さん、ありがとうございました！
今年もよろしくお願いいたします。




おかげさまで体調の方はだいぶ復活。今日も接骨院に行ってきましたが、だいぶよくなって来たと言われました。
それでも、まだ骨盤が歪んでいるということで、肩、腰の痛みが残っているんで、今年はちょっとスローペースで仕事をしていこうかと思ってます。