来月に旦那の健康診断
があります。
外回りが多いお仕事だから、ふだんお昼は、コンビニ弁当か、外食が多い旦那。
そんな食事でしたから、体重は増える傾向。
コレステロールも、増える傾向・・・
毎年、健康診断前には、なるべく旦那の食事制限に協力してきましたが、
今年になって娘から、はじめてクレームが。
「健康診断のためだけの食事制限じゃ、健康診断の意味ないよ
」
なるほど。
おっしゃるとおりでございます、
娘、意外と立派
。
健康診断前ではなく、ふだんから健康志向の食事にしないと、意味がないですもんね。
旦那の健康管理ができてないのは、ほかでもなく、妻の落ち度
娘、こんな母のマネするな(笑)
自戒、反省したうえで、旦那のダイエット実行委員会をひとり結成。
旦那にはなるべく外食を減らすように要請
そのうえで、週に2回くらい、多くて3回は、お弁当を作ってあげることにしました。
今日は、すこし早く起きて、お弁当を作製
。
写真では、華やかさがない感じ？
冷凍ものも入れましたが、五穀米も入れて、量も、腹七分くらいに抑えるように作りました
まだまだ旦那には家族のために元気でいてほしいから、可能な限り、彼の健康を考えていこうと思います
があります。外回りが多いお仕事だから、ふだんお昼は、コンビニ弁当か、外食が多い旦那。
そんな食事でしたから、体重は増える傾向。
コレステロールも、増える傾向・・・
毎年、健康診断前には、なるべく旦那の食事制限に協力してきましたが、
今年になって娘から、はじめてクレームが。
「健康診断のためだけの食事制限じゃ、健康診断の意味ないよ
」なるほど。
おっしゃるとおりでございます、
娘、意外と立派
。健康診断前ではなく、ふだんから健康志向の食事にしないと、意味がないですもんね。
旦那の健康管理ができてないのは、ほかでもなく、妻の落ち度
娘、こんな母のマネするな(笑)
自戒、反省したうえで、旦那のダイエット実行委員会をひとり結成。
旦那にはなるべく外食を減らすように要請
そのうえで、週に2回くらい、多くて3回は、お弁当を作ってあげることにしました。
今日は、すこし早く起きて、お弁当を作製
。写真では、華やかさがない感じ？
冷凍ものも入れましたが、五穀米も入れて、量も、腹七分くらいに抑えるように作りました
まだまだ旦那には家族のために元気でいてほしいから、可能な限り、彼の健康を考えていこうと思います
「実行委員会」 ＼（≧（笑）≦）／
確かに娘さんの言われることって論理的ですよね。
素晴らしい～
外食は味付けが濃く油ﾓﾉが多くCal.が高い！
わかっているけど仕方がないかぁ～ なんですよね＾＾；
我が家の夫もその一人！
夫はメタボで～す(^m^ )
身長178㎝で結婚当初は６０㌔台だったのに現在は80㌔台
溜め息しかでません。
お弁当^^ 美味しそうです^^
緑^^赤^^黄^^ 彩りある素敵なお弁当^^
お互いにお弁当作り、がんばりましょうね
旦那はわたしにとって
大切なパートナーでありますし、
娘、息子にとっては、大切な父親でもあります。
いつまでも健康でいてほしいのは、
家族共通の望みです
あまりパッとはしないお弁当でしたが、
次回は野菜をすこし多くしていきたいな、
と思います
(果たして、旦那が健康メシに慣れるかどうか・・・
お昼ご飯代も(>_<)
うちは田舎なので、お弁当にしないとコンビニのみになってしまいます(ー_ー)!!
またお弁当画像、あげてください♪
参考にさせてもらいます(*^O^*)
お弁当を作ってあげるほうが、
健康のためになりますし、
暴飲暴食せずにすむところが、いいところですね
今日は旦那から
「昼まで出張だから、弁当はいらない」
と言われたので、作らなかったんですが
外食ですね・・・
すこしずつ、本人にも、
健康に自覚してほしいな、とも思います
お弁当、初お目見えです！！
とっても美味しそう^^
ご主人様の身体の為に・・・。
愛情もたっぷり入っていますね♡
やはり、手作りに勝るものはナイですね！
私も、また本格的に？再開しようかしら？
って思った矢先に、同じく・・・。
『今日は要らない』と--;
でも、今までオール外食だったものが
例え、週1~2回でも手作りになったら
すごい進歩ですものね☆
今まで、旦那にお弁当を持たせたことは、
かなり稀でした。
娘のアドバイスと、旦那の検診がなかったら、
お弁当を作って上げよう、
ということにはなかったかもしれません
来週も、なるべくお弁当を持たせて上げようと
思います。
次回のブログの記事のとおり、
今日は、旦那といっしょに
お散歩
お休みは、家でごろ寝が多いので、
食事だけでなく、
体も動かしてあげようと思います