旦那のダイエット実行委員会。

来月に旦那の健康診断があります。


外回りが多いお仕事だから、ふだんお昼は、コンビニ弁当か、外食が多い旦那。
そんな食事でしたから、体重は増える傾向。
コレステロールも、増える傾向・・・

毎年、健康診断前には、なるべく旦那の食事制限に協力してきましたが、
今年になって娘から、はじめてクレームが。
「健康診断のためだけの食事制限じゃ、健康診断の意味ないよ」

なるほど。
おっしゃるとおりでございます、
娘、意外と立派。

健康診断前ではなく、ふだんから健康志向の食事にしないと、意味がないですもんね。
旦那の健康管理ができてないのは、ほかでもなく、妻の落ち度
娘、こんな母のマネするな(笑)



自戒、反省したうえで、旦那のダイエット実行委員会をひとり結成。

旦那にはなるべく外食を減らすように要請
そのうえで、週に2回くらい、多くて3回は、お弁当を作ってあげることにしました。

今日は、すこし早く起きて、お弁当を作製。
写真では、華やかさがない感じ？



冷凍ものも入れましたが、五穀米も入れて、量も、腹七分くらいに抑えるように作りました

まだまだ旦那には家族のために元気でいてほしいから、可能な限り、彼の健康を考えていこうと思います