10/30 金曜、、、やっぱ、、、料理

買出しナシ。
ありもの。
鳥胸肉が半分ある。
とりあえず、、、、
大根の煮物。
にんじんととり胸肉で。

二品目。
とり胸肉を薄くスライスして炒め物。
胸肉は塩コショウ＆、、小麦粉振ってムニエル風に先にいためておく。
あとは、、、、、
ネギとピーマン、あまりもやしで炒め物。

とり胸肉。
ひとかけら残して、、、、
鳥わさ。に。。。

鳥わさはふつ～～、、、ササミだけど、、、胸肉でも、いける。
うまいじゃん。

完全居酒屋めにゅ～。の、、、、3品。

昨日のポテサラが残っているので、、、、食材的にはカンペキ。


ここ3日間、、、ほぼ、、、0円食堂。
かつ、、、うまいど。！！