BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



土曜は結局、、全く登らず仕舞い・・・
が、コレが結局、、いいレストになった模様。。。。。

+++++++
10時入店えな。
朝連組み勢ぞろい。
ゆるゆるUp開始で、、、、
10a、、10b、11bとUp。
11時半。、Upの続きをやるか、、、赤□練習ビンで、、Upがてらか。
ま、赤□さわってみよう。
フリクションがかなり、、いいようだ。出だしが一発で決まる。
クチ取りも安定して、、足が残り、距離も十分。
クリップも余裕がある。
かなり、、、回復感を感じる。
右手デッド~左手アンダー~のフラッギングクリップも、、安定。右手クロス入れたときに
一息つける。
と、、左手カチ~の右手ピンチも余裕が出る。
ここからの左手クロス三角留め。
ムーブのカクシンかな。
左足をきっちりエッジングして、、右足空中フラッギング。
振り替えして、、右足を赤カチ。ひだりあしも、、赤カチ。
安定して、、丸が取れた。
クリップ。&、、左手縦取り。ガバに感じる。
右手皺留め。止まった。、、、、、、、、。カラダがぶれてる。。。
あ、あぶない、、、、
すかさず、ヒール。して、、、、、左手皺留め!!
サイドではなく、なるべく、、、天辺あたりへ。、、、
見えないけど、、なんとかとめる!ぶれてる、、、、あ、あぶない、、、、、
狙いを定めて、、、終了点取り。
がっつり取れた。かかった。
んで、Rp----
最後だけ、、ちょろっとあぶなかった。
が、、まあ、カンペキといえるっしょ!

やっと登れた。。。

朝連組みの祝福を受けて。

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