満州ぎょーざ

金曜特売日。
おもわずかっちゃう～

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きょう～は、、二枚だけ。

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8時間ダイエットとゆ～のがあるらしい。
食事を摂るのを8ｈ以内におさえると、、、ヤセるらしい。
キモは、、16ｈあけることなのだという。
朝、、7ｈに朝食。とすると、、15ｈに夕飯？？？？？

む、ムリだろーーー。

朝ぬいて、、、12時昼食。8時夕飯。
これなら、、現実に近い。
が、、
これでいいのかどうかはワカラナイ。
いちにち二食が、、ダイエットにいいわけ、、、ないもんね。
どっちかっつ＝と、、どすこい系食事だな。