BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



水曜一日レストして普通は木曜はえなの日。
でも、きょうーは晩飯作り指令が出てるのと、土曜日外岩予定なのできっちりレスト。
土日の連荘外岩のダメージは連えなの比ではない。
火曜日なんか中一日だからかな~り疲労モードだった。やはり外岩が頻繁になる時期のエナジー頻度はせいぜい週一がいいとこだろう。

今日はレストにしたが・・・
ユビぶっとい!われながらビックリするほど太い~~
コレで明日休めば完璧かな。現在超回復中・・

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