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どこへ行くにもこのコロナの増加では考えてしまう
では・・・ということで、人の少ない多摩川を歩くことに
案の定人が少なく歩くのも安心です
空を見ると飛行機雲？そう思いましたがぶつかりそうだから違うかな
つぐうみちゃんがいた！
保育園の子どもたちが段ボールで滑ってた。楽しそうだった～
あっ！馬がいた。危ない！！
帰りにいいもの見っけ！ なんと河津さくらが一つ咲いてました。＼(^o^)／
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＜冷え性、外から温める＞ ラジオより
湯たんぽ、腹巻などありますが使い捨てカロの利用がいい
温める場所は
筋肉・・・二の腕、太もも、お腹(稀有流の多いところ）
首・・・・動脈が走ってるから直接温める
使い捨てカイロ（40度くらいのものが安全）
肩甲骨の間
仙骨（骨盤の真ん中）・・・自律神経が通ってるので血管を開く）
足先はアルミホイルを利用
小さく切ったものを靴下の上に巻いてその上にまた靴下をはく
スリッパの内側に貼ったり、段ボールの内側に貼って足を突っ込む
冷え性の解決はいろいろあるんですねー、まずはできることから・・・
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Hiroshiの画像「モズ ♂」
バックシャン
