雨の中の練習

17時から2時間の練習はずっと雨の中でした。

もう汗だか雨だか分かりません。
でも気温が高いので寒くはなかったのは良かったです。

今日は13人参加したのでゲーム中心に練習できました。

画像は練習後のコート。
練習が終わったら小雨になりました。やっぱ私のせい？

今日もゲーム中に左のふくろはぎがつってしまいました。
午前中のボクシングジムでのマスボクシング中にも左のふくろはぎが
つりそうになったし、つりやすくなっているようです。

さあ、いよいよ来週は試合です。

グランドが！

午前中のボクシングジムに続き、17時からフットサルの練習に
参加するためにコートに向かいます。

雨降ってます。それも思いっきり。
江戸川を渡るときに土手もサッカーグランドが河になっているのを見ました。
よく見ると、サッカーゴールの頭が少しだけ見えています。

しかし、この雨で練習？

体重54kg代

今日は土曜日。
8時に起きて、昨日の残りのカレーを少々食べて、10時にジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、サンドバッグ1ラウンド、
野原さんとマスボクシング2ラウンドしました。

野原さんは初めてのぎっくり腰でしばらくジムへは来れなかったそうです。
今は元気そうです。
ぎっくり腰は癖になるので用心するようにアドバイスさせていただきました。

練習後、昼頃帰宅してシャワーを浴び、出るときに計測した数値は、
体重　54.9kg
体脂肪率　12.8％
でした。
いつも夕食後に計測していることもあってか、54kg代は数年記憶がありません。
そうそう、体脂肪率12％代も。