8時に起きて、即席ラーメンを食べて、10時にジムへ。
ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、30秒サンドバッグ連打3セット、
橋本さんとマスボクシング2ラウンド
野原さんとマスボクシング1ラウンドしました。
30秒サンドバッグ連打は効きます。
練習後、昼頃帰宅してシャワーを浴び、出るときに計測した数値は、
体重 55.4kg
体脂肪率 13.3％
でした。
ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、
会長のミット打ち1ラウンド、30秒サンドバッグ連打3セット、
橋本さんとマスボクシング2ラウンド
野原さんとマスボクシング1ラウンドしました。
30秒サンドバッグ連打は効きます。
練習後、昼頃帰宅してシャワーを浴び、出るときに計測した数値は、
体重 55.4kg
体脂肪率 13.3％
でした。
しかしマスボクシングはいくら打たれてもいいから色々試すいい機会です。また打たれる練習にも最適です。
ある程度リスクを負って攻撃しないと進歩しません。
相手が格上なら自分の実力を試し、格下なら自分の得意技を封印して不得意な技を試す等の工夫も良いでしょう。
私の経験では完璧なマスボクシングをするファイターは試合では進歩が無いという、いわゆるジムファイター（ジムの練習では上手いが試合は弱い選手）が多いです。
生意気なコメントですが実戦では私の方が先輩ですので言わせてもらいました。たまには辛口のコメントもいいでしょう？
因みに私の全戦績は、１０戦５勝３敗１引き分け１ノーコンテストでした。
試合でなくてもフルスパーリング（ガチンコ）の機会があればいいのですが、歳も歳、あまり無理のない様にお願いします。
アドバイス、ありがとうございます。
はっきりいって「あたり」だと思います。
まだ「ジムファイター」にもなれていませんので
分かりませんが。
アドバイスを活かしながら自分のペースで
続けていきたいと思います。