４月２４日（金） 体重急増。

　6時45分起床。

　今日からゴールデンウィーク明けの5月7日まで、娘の保育園への登園を完全に自粛することにした。これまでも通園を週3日に抑えていたのだが、昨日保育園経由で受け取った横浜市からの文書を読んで、この決定に至った。文書の内容としては、「両親が共に医療・福祉関係、ライフラインの運営や生活必需品の流通・販売、その他社会生活を維持する上で必要な仕事に従事している家庭以外は登園を自粛してください」というものである。我が家の場合、妻は製薬会社の専門職なので「医療関係」に該当すると思うのだが、私はどれにも該当しない。何だか、お前の仕事は世の中に必要ないと言われているようで複雑な気持ちである。しかし、これで保育園の先生方の負担も娘の感染リスクも減らせるのだから、良い決断、むしろ遅すぎたくらいの決断だと思う。まあ、妻は在宅勤務でもかなり忙しそうだし、そもそも来週は私も妻も会社へ出勤しなければいけない日もあるので、結構大変にはなりそうなのだが。

　朝食はパンケーキ。娘がドハマりしているので、朝から妻が焼いてくれた。

　今日は私も妻も在宅勤務。そもそも今日は保育園も元からお休みの予定だったのでいいのだが、来週は水曜日以外どちらかがワンオペ在宅勤務になるので、そのあたりが（特に妻が）大丈夫かどうか心配ではある。

　朝から妻が娘を散歩に連れていくというので、私はその間に部屋の掃除をする。家にいる時間が増えた分だけ部屋が汚れるのも早くなり、週1回の掃除では間に合わなくなってきている。

　2人が帰ってくる前に、野澤作蔵商店さんで購入した片浦レモンホワイトチョコレートを食べる。娘に見られたら必ず食べたがるし、まだ娘にチョコレートを食べさせたくない妻からは冷たい視線を浴びることになるので、食べるのならこのタイミングがベストなのだ。

　昼食は、鶏肉と野菜のトマト煮込み。写真を撮るのを忘れた。

　午後、娘のお昼寝に合わせて私も一緒に眠ってしまう。1時間ほどで飛び起きてスマホの着信や会社のメールをチェックし、ほっと胸をなでおろす。大丈夫、誰にもバレていない。

　夕食は、ステーキ、そら豆、ご飯とお味噌汁。お味噌汁には、山上蒲鉾店さんのいわしはんぺんが入った。いわしの風味が全体に広がって、とても美味しい。娘も「おさかなハンバーグだ」と嬉しそうに完食してくれた。

　娘と一緒にお風呂に入り、しばらく一緒にテレビを観たりおままごとをして遊んでから、21時前に寝かしつける。絵本を2冊読んだところでおとなしく寝る体勢に入ったかと思いきや、私の枕に足をのせてバタバタと遊び始め、結局私の横腹に足をのせたまま眠った。

　妻もそのまま寝落ちしてしまったので、ひとりで居間へ出てパソコンに向かう。

　3週間ぶりくらいに体重を計ったら、2キロ近く増えていた。これはまずい。昨日、ワイシャツの首元が若干きつく感じられたので嫌な予感はしていたのだが、ここまで増えているとは思わなかった。在宅勤務、外出自粛の影響がもろに出ている。これは早急に対策を練らないといけない。

　1時過ぎに就寝。

４月２３日（木） 週１出勤。

　6時45分起床。今日は出勤の日。普段より少しテキパキと朝のルーティンをこなす。

　朝食は納豆ご飯と山上蒲鉾店さんの小田原揚げ。

　妻と娘が保育園に行くのを見送ってから、私も少し早めに家を出る。

　相変わらず東海道新幹線はガラガラである。新横浜から品川まで10分、品川から新橋まで6分、自宅からオフィスまでドアツードアで40分。所要時間は前職の時と変わらないが、快適さは各段に上がった。まあ、コロナ自粛が終わって人の多さが通常時に戻ったらどうなるかはわからないが。

　1週間振りの出勤。先輩方が溜まった仕事を急いで片付けている中で、私は資料の修正や印刷。自分でも出来ることをきちんとやって、少しでも周囲の皆さんの負担を減らしたい。

　昼食はオフィス近くの飲食店（居酒屋）が店先で販売していた唐揚げ弁当。店内での飲食が自粛の嵐で厳しい状況にある中、テイクアウト販売に活路を見出そうという店舗は多い。本当に微々たる効果しかないが、個人的にはこういうお店を少しでも応援したい。

雀荘も営業自粛中。

　17時過ぎに退社（定時は17時半だが、時短勤務で16時半が終業時間になっている）。

　17時半過ぎに新横浜へ帰ってくる。まだ空が明るい。

　家族3人でお風呂に入る。さすがに3人だと混雑して居心地が悪いし、妻がいると娘は妻にべったりなので、私の居場所がない。

　夕食はカツ丼、煮物、ブロッコリー。娘がブロッコリーを気に入って、「まよねーず、ぱっぱっぱっ」と唱えながらマヨネーズにつけて食べている。若干マヨネーズのつけすぎが気になるが、良いことである。

　娘を寝かしつけている間に一緒に寝落ち。実際にはその後に何度か目が覚めたのだが、諦めた。

４月２２日（水） 娘と過ごす１日。

　7時半起床。妻と娘は一足早く起きている。

　朝食は焼き魚（赤魚）と山上蒲鉾店さんの小田原揚げ（さつま揚げ）、ポテトサラダなど。

　今日は私にそれほど仕事がなさそうなので、娘は保育園をお休みさせる。

　妻は相変わらず在宅勤務ながら忙しそうにしているので、頃合いを見計らって娘を連れてお散歩に出掛けることにする。出来るだけ人と会わないように住宅街の細い路地を歩き、近所の神社へ。

　予想通り、神社にはほとんど人がいなかった。お参りをして家族の健康をお願いしてから、境内で少し遊ばせてもらう。娘は嬉しそうに走り回り、何度も転んでいた。その度に気持ちとしては抱き上げたくなるが、我慢して自力で立ち上がるのを待つ。本人も痛そうな表情こそすれど、しっかり自分で立ち上がって再び走り出していた。大したものである。

　1時間ほどして帰宅する。このご時勢、外出できるのはせいぜいこれくらいの時間である。それでも、その間に妻の仕事も順調に進んだようで何よりだ。

　昼食は牛肉と根菜の煮物。昨晩遅くに妻が作っていたものである。少し味が薄いような気もするが、美味しい。

　午後、娘がお昼寝に入ったタイミングで、私も少し一緒に眠る。おそらく30分にも満たない時間だったと思うが、かなりすっきりした。

　娘が起きてくるまで、仕事をしている妻を邪魔しないよう、私も仕事の書類を読みながら静かに過ごす。

　娘が起きてきてからは、妻の仕事の邪魔にならないよう、一緒にテレビを観たり追いかけっこをしたりして遊ぶ。

　夕食はほっともっとのお弁当やお惣菜。妻はカツ煮、娘はハンバーグ、私は牛すき煮、追加でシェア用にチキン南蛮も注文。私が間違えてチキン南蛮を2つ注文してしまうというミスもあったが、どれも美味しかったので良しとする。

　娘と一緒にお風呂に入ってから、寝かしつけ。かなり元気だったので時間が掛かるかなと思いきや、電気を暗くしてからはスムーズに眠ってくれた。

　妻も一緒に眠ってしまったので、ひとりで居間に出て仕事の書類を読む。明日は1週間ぶりにオフィスへ出勤するので、今から楽しみである。

　0時半過ぎに就寝。

４月２１日（火） 出歩く理由が欲しい。

　6時45分起床。目覚ましが鳴るまで眠っていたのは久しぶりかもしれない。

　朝食は鮭の塩焼きやトウモロコシ揚げ、野菜スープなど。鮭の塩焼きが絶妙の柔らかさと脂ののり具合で美味しい。生協で買ったものだそうだ。やるな、生協。

　妻と娘が保育園へ出掛けるのを見送ってから食後の片付けと寝室の布団上げをする。出掛ける前に娘に読んでいた絵本が布団の枕元にそのまま開いてある。昔は絵ばかりを追っていたのに、最近は少しずつストーリーも理解できるようになってきた。そのほうがこちらも読み甲斐がある。

　今日も夫婦ともに在宅勤務。妻は朝から色々なところへ電話をして忙しそうにパソコンを打っている。私のほうはというと、システムトラブルが原因だと思うのだが、メールが開けずに作業が一切進められない時間が2時間ほど続いた。もしかして私だけかと思ったら、LINEで先輩方も同じ状況であることがわかってほっとする。

　復旧を待つ間、お散歩がてら買い物に出掛ける。かなり遠回りをして、人の多そうな駅周辺を避ける。ちょうどいい運動になる。また、道沿いに咲いている花たちのおかげで春の到来を感じることができた。結局今年は桜もまともに見られなかったので、こういう体験はとても貴重に感じられる。

　ニトリとドラッグストアを回る。どちらも人が多く、特にニトリの混雑具合には驚いた。結局ニトリでの買い物はやめ、ドラッグストアでも予定していたもの（娘のシャンプーやボディーソープなど）だけを急いでカゴに突っ込んでそそくさと会計を済ませた。

　確かにこのご時勢、胸を張って外出できる先は限られるから、こういうところに人が集まってしまうのだろう。私も含め、多くの人が何かしらの理由をつけて外へ出たいのだ。

　昼食は妻が焼きそばを作ってくれた。写真では山上蒲鉾店さんの小田原揚げも映っているが、結局これは食べずに明日へ取っておくことにした。

　夕方、妻がビデオ会議のデモをやっていた。私はカメラに映らないように、音を出さないように気を付けていたのだが、どうやら開始前の段階でマイクがオンになっていて、私たちの他愛無い会話が拾われていたようだ。確か聞かれてまずいような会話はしていなかったと思うのだが、何とも恥ずかしい。

　妻が保育園から連れて帰ってきた娘とそのまま入浴。最近はお風呂を準備しておいて保育園帰りにそのまま入れることが多い。コロナ対策なのだが、他にも夜の時間に余裕が出るという効果もある。

　入浴を終えてから夕食までの間、娘はとても良い子でテレビを観ていた。その姿がとても微笑ましくて、思わず写真を撮る。姿勢の良さはともかく、正座はおそらく私の真似だろう。妻は椅子に座りたい派、私は床に座りたい派なのだが、何とか娘もこちらに引き込んで多数派になりたい。そうしたら、一度は処分させられてしまったコタツを再び手に入れることが出来るかもしれない。

　夕食のおかずはシチューとカレーコロッケ。娘は所定の量を食べきったあと、ご飯をおかわりして「おさかなぱっぱっぱ」（野澤作蔵商店さんで購入した鯖のガーリックオイル漬）をかけて食べていた。よほど好きなのだろう、しきりに私のほうを見て「おいしいねぇ」と言ってくる。私も全く同感だが、この美味しさを知るのは少し早いのではないだろうか。

　娘を寝かしつける間に眠ってしまったが、妻が起こしてくれたおかげでいつものような寝落ちは回避する。

　夜もパソコンに向かって仕事を続ける妻の横に座り、私はブログの更新や競馬ゲームに勤しむ。しかし、完全に遊びとは言えない。競馬ゲームを通して馬の名前や血統を覚えることは、いまや仕事に通じるのだ。

　日付が変わる頃に就寝。

４月２０日（月） 深夜覚醒。

　1時半起床。恐ろしい時間である。せいぜい4時間半くらいしか寝ていないのだが、目が覚めてしまった。

　しばらく布団の中でスマホをいじっていたのだが、その光で娘が起きてしまいそうなので、居間へ出る。

　眠くなったら寝ようと思っていたのだが、結局5時過ぎまで起きていた。妻も4時過ぎに起きてきて、歯磨きをしていた。昨晩はお互いに準備なしの寝落ちだったのである。

　寝ようと思ったタイミングで娘が起きてきてしまったが、お世話は妻にお願いをして私は眠る。さすがにここで寝ないと日中がつらい。

　6時45分に再起床。妻と娘は結局ずっと起きていて、朝からホットケーキを焼いて食べていた。

　娘の身支度を整え、妻が保育園へ送っていくのを見送ってから食後の片付けと洗濯をする。

　今日は私も妻も在宅勤務。妻はテーブルを使ってパソコンを操作し、私は床に座って長椅子を机代わりに書類を読む。今日中にチェックをする書類が70ページぐらいあるのだが、思っていた以上に指摘したいところがあって難儀する。書類を細かくチェックするのは前職でもよくやっていたし嫌いではないのだが、新人という立場でどこまでがっつり指摘するかを調整するのが難しい。「こんな細かいことまで言わないほうがいいかなー」などという忖度が出てきてしまうのだ。まあ、そんなものは必要ないのかもしれないが…。

　途中で一息。昨日開封した湘南ゴールドチョコレートを食パンにのせてトーストにする。

　昼食はコープのカップラーメン（カレー味）。

　食後のおやつに小田原みかんチョコレートを食べる。

　15時過ぎ、お腹が空いたのでウインナーを焼いてキムチと一緒にご飯で食べる。今日はちょびちょび色々なものを食べたが、初めてご飯らしいご飯を食べたような気がする。

　夕方になって雨が止む。雨上がりの空気は気持ちいい。

　17時過ぎ、保育園から帰ってきた娘をそのままお風呂へ入れる。今日は素直に入ってくれて、入ってからもずっとご機嫌だった。ありがたいことである。

　夕食は肉野菜炒め。娘はスパゲッティとハンバーグを特別に支給されて喜んでいる。

　今日は娘がスムーズに眠った。21時前に眠ってくれたのは本当に久しぶりである。

　洗濯を済ませ、少しパソコンに向かってから、23時半過ぎに就寝。さすがに眠い。