4時半起床。妻と娘を起こさないよう静かに居間へ出てパソコンに向かう。2人が起きてきたのは7時半過ぎ。3時間近く自分ひとりの時間を過ごすことが出来た。コロナの影響で自宅にいることが増えてから、ひとりの時間はより貴重なものになっている。
朝食は山上蒲鉾店さんの新上と納豆、野菜スープ。やはり新上が美味しい。その後、ご飯をおかわりして卵かけご飯も食べる。
掃除や洗濯などの家事を一通り終えてから、家の中で娘と遊ぶ。最近娘は追いかけっこが大好きで、ひとしきり逃げ回った最後に布団にダイブするのが楽しいらしい。私が追いかけると、キャハハと笑いながら逃げていく。それがとってもかわいいのだが、それが何度も繰り返されるので体力的につらい。彼女の体力は一体どうなっているのだろうか。
昼食は食パン1枚で済ませる。
午後、娘のお昼寝のタイミングで、（おそらく娘より先に）眠ってしまう。おそらく2時間近くは眠っていたと思う。
15時過ぎからテレビで競馬観戦。牡馬クラシックの初戦、皐月賞（中山競馬場、芝2000m）を観る。結果は1番人気のコントレイルが優勝。最後のサリオスとの叩き合いは見応えがあった。2歳王者同士（コントレイルはホープフルステークス、サリオスは朝日杯FSの勝ち馬だ）のワンツーというのも珍しいのかもしれない。今年の牡馬の中では、この2頭が抜けているようだ。次のダービーでの勝負も楽しみである。
娘が起きてくる前に、野澤作蔵商店さんで買ったチョコレートを食べる。今日は片浦レモン味。
夕食は鶏肉と野菜の照り焼き。娘がご飯と鶏肉だけを食べて、人参やパプリカを見事に残している。お味噌汁は平らげたので若干の野菜は摂取しているが、それでも栄養のバランスが悪い。美味しいと思うんだけれども。
娘と一緒に入浴をして、寝かしつけている間に妻も私もそのまま眠ってしまう。21時過ぎだったと思う。早寝早起きが過ぎる。