7時起床。
朝顔は昨日以上にたくさんの花を咲かせている。雨の力はすごい。
朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
妻と娘が小学校のお友だちとみなとみらいで開催されている恐竜博へ出掛けたので、私は蒲田（大森町）へ散髪に行く。雨が上がって良かった。
毎回同じよな短髪にするのも刺激がないので、今回はツーブロックにしてもらう。初めてではないが、新鮮な気持ちになる。
「きりん珈琲」で昼食。
2週間ほど前に「ぶらり途中下車の旅」で紹介されたそうで、それ以来混雑が続いているらしい。お店の魅力が広まることは嬉しいが、忙し過ぎて店主さんやスタッフさんの体調が心配である。どうぞご自愛ください。
珈琲ライスの自家製スパイスカレーを頂く。ご飯から珈琲の良い香りがする。カレーは家庭的な懐かしい味で美味しい。
本日のアイスコーヒーから、水出し（コスタリカ産・カンデリージャ・ハニー）を選んだ。爽やかさの中に甘みが感じられる。ここの珈琲は本当に美味しい。
デザートはもも餡とマンゴーのレアチーズケーキ。最近は散髪のついでにここへ来ているのか、ここへ来るために散髪をしているのかわからなくなってきた。
往路は横浜線・京急線だったので、帰路は京浜東北線・横浜線で新横浜へ戻る。いずれも電車はガラガラだった。
東海道新幹線は今日も東京－三島間の折り返し運転のようである。それにしても「ATTENTION」のアテンション感がすごい。明日は平常運転してくれますように。
ビックカメラで蛍光灯、まいばすけっとで牛乳などを買ってから帰宅する。
ほどなくして妻と娘も帰宅。恐竜博はとても楽しかったようである。
2人が帰宅してすぐに大雨になった。危ない危ない。
夕方からプロ野球中継を見る。日本ハムは西武に2夜連続の逆転負け。昨日は栗山選手の圧巻の勝負強さに完敗したのだが、そこに至る少し前、1点リードの8回という本来であれば1番手のセットアッパーを投入すべき場面で、1番手どころか2番手も温存するという舐めた継投をしたファイターズ側の甘さもあった。一方で今日は、目先の勝利だけを考えれば9回の柳川投手をもっと早く下ろすべきだったのだろうが、3年後、5年後を考えると柳川－田宮という若いバッテリーをギリギリまで引っ張ったのは英断だったと思う。結果的に大逆転負けを喫したが、彼らにとって今日の経験が生きる日がきっと来るだろう。同じ負けでもベストを尽くさなかった昨日とは違い、今日の負けは納得感のあるものだった。
早めに入浴を済ませてから夕食。
カレイの唐揚げがとても美味しかった。身もホクホクだし、背びれや尻尾のサクサク感も良かった。
食後のデザートは梨。大きくてみずみずしいが、甘さはやや弱い。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
先日食べて美味しかったハーゲンダッツの贅沢ぶどうをリピートする。自分だけ食べるのはあれなので、妻にはマカダミアナッツ味を用意しておいた。
今日の『光る君へ』は、まひろが道長から扇をプレゼントされる最後のシーンにうるうるした。おそらく視聴者全員がそうだっただろう。
日付が変わる頃に就寝。