サポーター。。。

石川です。

昨日ハードに練習したせいか…

ひざが痛いです(泣)

なさけないなー。

ある意味、職業病みたいなモンだけど。

もちろん歳のせい、ちゅーのもあるんだけどね(笑)

前回のコンペ前も練習の翌日、強烈なひざ痛。

そのときは普通に歩けないくらいでした。

今回はそこまでひどくないです。

とりあえず、サポーターを買ってみた！



ミドルサポートタイプ。

ボールルームの選手はひざを痛める、と聞いたことがある。

ということは私もボールルームの選手になったってことか？(笑)

でも・・・練習の仕方が難しいな。

やらないと上手くならない、でも練習するとひざが痛くなる…練習できない。

昔はどんなムチャしても壊れない身体だったんだけどなー。

だんだん労わりながら続けていかないといけない、ということですね。

練習は一応毎日やっています。

ひざに負担をかけないよう、上半身を意識したり…

あいにくやらなきゃいけないことはたくさんあるので(笑)

ケアしながら頑張っていきます！

それでは、また。。。

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