筋トレ経過報告。。。

石川です。

今回は筋トレ経過報告です。

まずウエスト。



76cmまできました。

そして胸囲。



102cm、順調ですね。

その差、26cmまできました。

今回はジムなどではなく素朴な？筋トレでやっています。

基本的に、腕立て、腹筋、スクワットなどです。

どんなんでもやる気次第で効果ありってとこでしょうか。

この調子で頑張っていきます！

目標の30cmまであと4cmだぁー。。。

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