ジョギング 第65週【12/24】

1月13日に参加予定の「第64回松戸市七草マラソン大会」の案内やゼッケン等が12月23日に自宅に届いた。

ゼッケンが届くと「さぁ～いよいよだぁ～！」と気持ちが高揚してくる！

蛇足だが参加賞のアームカバーも前もって郵送されてきた。

なるほど、大会によっては参加賞は先に渡すところもあるんだ。


12月24日（祝・月）
疲れが溜まっていたせいか9時まで起きれなかったので、ランニングは10:35から。気温10℃。湿度30%。晴。走行したのは「ほぼ松戸コース Vol.2」：自宅→スシロー南流山店→古ヶ崎五差路→江戸川土手→江戸川堤防交差点→松乃家松戸店→ダイエー松戸西口店→根本交差点経由→合川公園→ダイエー新松戸店→新松戸駅→自宅の15,4km

【松戸市街地拡大図】

着用シューズはNitrofuze2。タイムは約1時間45分。1km辺り6分49秒で8,8km/h。土日で25,6km走っているので太ももはパンパンだったし、先日の左膝痛がまだ完全に癒えていなかったので、どこまで走れるか不安だったが、2日間でしっかり走っていたのでフォームが固まっていたので、それなりにしっかり走れた。タイムは良くなかったが…。驚きだったのは、10km程度しか走れないだろうと思っていたNitrofuze2でほぼ問題なく15kmちょっとを走りきれたことだ。GEL-KAYANO 25より重量が片足あたり50～60g軽いので、疲労が溜まっている時は逆に走りやすかったのだろうか？


12月29日（土）
前日の仕事納めのあと、忘年会。翌朝5時まで徹夜で付き合わされ寝不足及び風邪を引く…。マジふざけんな昼過ぎに起きたが終日喉の痛み、倦怠感がありランニングはキャンセル。夕刻前になんとか娘と一緒に公園に行けるまで回復はしたのだが…。


12月30日（日）
風邪の具合は相変わらずで、喉の痛みもひかず、熱も多少ありダルい…。午前中は買い物の付き合い、夜はスキー合宿に行っていた息子のお迎えで外出したせいか回復には程遠いような気がしてきた…。

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