福岡国際マラソン2006

朝練　　5分ジョック　+　10分ウォーク
足の痛みはない。よかった。

　
天気は曇り。気温は寒い。でも思った以上には寒くない。朝は風がやんでいたからかな。

朝食　パン1個と半分　ハムエッグとサラダ


出発　10:10～
途中の電車中に必殺「ウコンの力」を

これのせいか？？いやいや複線はこの一週間に沢山・・・。


地下鉄で『福岡国際60周年記念1日乗車券』を購入。

ポスター発見！これに出るんかい！と気持ちも昂ぶる

到着　11:10頃

遅いように思えるけど、アップもそんなせんし、寒い中待っとくのは得策ではない。と思って、地の利を活かしてゆっくり参上。

　
すぐに、平和台競技場にいってみる。ミーハーなんで
母の母校の「舞鶴中」を通り越して！見えてきた！って何度も来た事あるし、走ったことあるけど、雰囲気違うと重々しいな。

　
まどか3人衆（つぼっち、ディープタカ、侍）で並んでアップ。とはいっても2周しかしてないけど・・・。あとは、流しを2本ほど。

ゲブレに、藤田に、松宮に、有名選手の間近で走れるだけで、アドレナリン分泌してくるからアップいらんバイ


ベタベタだけど、スタートゲートで記念撮影。
なんとここへ帰ってこれないとは、このとき全く思ってません・・・。


召集＝ユニフォーム着て、このセンサーのあるところを通過するだけ簡単簡単。しかもユニフォーム検査はなし。来年は会社ので走ろう。

　
朝急いで書いたという力作！かっじーさん
すこやかで運動頑張ってる鳥羽さん

また、ペンギンさん、つなみさん寒い中応援来ていただきありがとうございます！

ということで、定刻12：10が近づいてきた！！


みんな一様に寒そうです。一番寒そうなのは、一応侍目指してるものです。見苦しい。精進が足りん

では、42.195の長旅開始。ブログ仲間の「ランナーTK」と隣で一緒にスタートしました。またどこぞかでお会いしましょう！！

とりあえずラップを

大濠1周　6分50秒、3分19秒、3分18秒、3分20秒5km16分49秒
3分19秒、3分24秒、3分23秒、3分20秒、3分22秒10km33分39秒（16分50秒）
3分19秒、3分19秒、3分21秒、3分21秒、3分25秒15km50分26秒（16分47秒）
3分13秒、3分15秒、3分28秒、3分19秒、3分23秒20km1時間07分06秒（16分40秒）
3分21秒、3分24秒、3分26秒、3分33秒、3分35秒25km1時間24分29秒（17分23秒）
3分32秒、3分36秒、3分41秒、3分43秒、3分53秒30km1時間42分57秒（18分28秒）
4分00秒、4分53秒・・・・・。
37kmまで、走ったり歩いたりできていたが、関門に引っかかり敢え無く終了。

前半は、かなりの好調！沿道の顔を見ながら気持ちよく集団3番目くらいを快走。応援の方をこちらが先に見つけるほどだった。

202号線の半ばあたりから、すこし足にきてるかなっと感じたがまだまだ余力十分。別府橋付近ではペースを上げるほどだ。応援が沢山いたので！バタ足さん、G.G.B一家などなど。
　たこさん撮影

そこを過ぎると、3分20秒を切るペースに耐えれなくなり離れる。20km付近だった。平尾付近では、母の姉夫婦と祖母が応援にきてきれていた。


それでも、ハーフを1時間10分50秒で通過したので、3分30秒～40秒で粘っていけば平和台スタートが見えてくる（2時間27分切り）と思い。リズムを変えないことを意識して走る。

そして、鬼門は大博通りの直線！！

ここでは、後ろの2人抱えてペースを維持しながら引っ張ってた。ここでもろに冷たい海風を正面から受けてしまい。お腹が冷えて、みぞおちのあたりが嫌な圧迫感を持ち始める・・・。まだ我慢出来る。ペースは落とさん。応援のみんなのとこに帰るまでは。。。

26km付近で、会社の同僚が大きな応援団となり声援をくれた。

私が元気だったのはここまで。。。

あとは、段々痛くなるお腹と、寒くなって振れない腕、なかなか言うことをきかない足。との闘い。

沢山の「431番頑張れ」「ウエキ走れ」「ウエキマコトもう少しぞ」という声援をもらいながら、腹を押さえなんとか前へ前へと足を運ぶ。


悔しい、申し訳ない、情けない・・・

この大会は、地元福岡の誇る素晴らしい大会だと、参加してみて実感しました。熱い声援！走りやすいコース！

来年は今年以上に精進して、ここに帰ってきます！