朝練 5kmジョック（26分52秒）+補強（懸垂・腕立て）
夜走れないので頑張って起きて朝練
朝からカレー
侍仕様にマヨと生卵
良い子はマネをしないように
今日飲酒にならないように電車通い
西鉄筑紫まで荷物背負って走っていきました（20分47秒）
影は私です。田園風景。駅まで遠い・・・。田舎なので・・・。
遠くに見えるのが冷水峠
昼休み練 20分ジョック
夜のためにジョック！昼食は近くの「一番山」のいつものやつ
はりがねで華くらげトッピング
そして、本番の夜は8時に「串○」集合
8時にきてたの侍だけ・・・。
と少し遅れて、つなみさん、ディープタカさん、白波さんと現れ、店先で紹介。
その後、岳珀さんも合流。
つなみさんのお友達と侍・タカの同僚もかけつけ。総勢7名で忘年会
初めて会ったばかりの方と、知っている方知らない方が複雑の絡み合った飲み会でした。酒が媒体となってしまうので、いい会でした
タカさんと岳珀さんは同じ福大で10年来の顔合わせでした。半分同窓会？？
11時半くらいまでに「黒霧」2ボトル飲み空かしたあとは、近くのカラオケへ
侍・白波・つなみ・岳珀のつわもので乗り込みました。
なんとそこには、尾崎豊が！！
すばらしい歌を披露してくれました
もっと書きたいですが、次の忘年会があるので、続きはまた
夜走れないので頑張って起きて朝練
朝からカレー
侍仕様にマヨと生卵良い子はマネをしないように
今日飲酒にならないように電車通い
西鉄筑紫まで荷物背負って走っていきました（20分47秒）
影は私です。田園風景。駅まで遠い・・・。田舎なので・・・。
遠くに見えるのが冷水峠
昼休み練 20分ジョック
夜のためにジョック！昼食は近くの「一番山」のいつものやつ
はりがねで華くらげトッピング
そして、本番の夜は8時に「串○」集合
8時にきてたの侍だけ・・・。
と少し遅れて、つなみさん、ディープタカさん、白波さんと現れ、店先で紹介。
その後、岳珀さんも合流。
つなみさんのお友達と侍・タカの同僚もかけつけ。総勢7名で忘年会
初めて会ったばかりの方と、知っている方知らない方が複雑の絡み合った飲み会でした。酒が媒体となってしまうので、いい会でした
タカさんと岳珀さんは同じ福大で10年来の顔合わせでした。半分同窓会？？
11時半くらいまでに「黒霧」2ボトル飲み空かしたあとは、近くのカラオケへ
侍・白波・つなみ・岳珀のつわもので乗り込みました。
なんとそこには、尾崎豊が！！
すばらしい歌を披露してくれました
もっと書きたいですが、次の忘年会があるので、続きはまた
最後は自分のストレス、侍君にぶつけただけだったとのこと！
やっぱり“おじん”だったらしいぃ～～～！すまん！
走ることのつながり、話題で元気になれる！感謝しています。ありがとうございました。
私が言うのも何なんですが～～～
“飲み過ぎには注意！！！”
侍君、駅伝の好結果期待しています。
つなみさん、今度 ○日公園にスカウトに行きます。契約金考えておいて下さい？？？
白水大池公園ＲＣ:スカウト部長 白波太郎より
いやあ、昨日はみなさんに迷惑かけました
今日は足つぼマッサージに行ってきました。身体の手入れを久しぶりにしましたよ。足の痛みも早く治るといいなあ。でも無理しないようにします。
侍さん、１月７日の大分合同レース（ハーフ）しっかり応援します。ベストタイムねらってがんばってくださいね。
明日の有馬記念はディープインパクトの最後のレース。名前のとおり衝撃的なレースになるか。
私は昨年と同じ２着になるとにらんでいますが、果たしてどうなるか。楽しみ、楽しみ。
翌日頑張ってランしたんですね！頭下がります。（私は頭痛で・・・頭上がらんかったです！）
貧乏ランニングクラブ逆指名してもらいどうも！
契約金：生ビール一杯、出来高払い：黒霧島腹一杯でお願します。
あそこのカラオケ屋、尾崎豊のほかに、夏川りみ、吉田拓郎も来てましたね！本当はまだまだ招待したかったのですが・・・・！頭は飽和状態で～～～～！
機会あればまたお願します！
また飲み会しましょう！！
昨日も今日もちゃんと朝起きて走りましたよ～
でも、きつ～～<(_ _*)>
今度は定例で練習会と飲み会しょう！！
もちろんカラオケも（＾＾）
またラン＆ドリンクで頑張りしょう！！