まどか 3000mTT

昨日、9/3（水）は、月初め水曜日ということで、まどかRC恒例のタイムトライアルでした。
7月～9月までの距離は3000m。なので、今回が最後の3000m。

ちよは、半ドンで披露宴の準備に天神に来ていたので、一緒にまどかパークに向かいました。寄り道して、スポーツデポでお買い物。
テニスシューズを購入しました。ランにやる気あんの？？と突っ込まれそうですが、相方は走れないし、ラン以外の趣味もほしいので。
そこで奇遇にもおれさんに出会う。しっかり蛋白質を購入していました。私も、気合い入っているときはバンバン栄養食品買っていましたが、いまや買うなら麦酒ばっかりです・・・。

ということで、涼しさも本格化してきた夜更けのまどかパークに、まどか衆が集合しました！豪華メンバーです。

つぼっち、なべ、のっじ、おれやけど、たなかつ、うっちー、あおっきー、たけ、さと、たがしの10名。そして、800mTTの遼くんと団長。外周で走りこむみえっちとちーママ。足慣らしのちよ。

いいペースでアップするのっじさんを先頭について行く。これもいい練習。動きはいい！

8時にスタート！

3000mTT
2分59秒（70秒、72秒、35秒）、6分00秒（72秒、72秒、36秒）、8分59秒（72秒、71秒、34秒）

私とたけさん以外は、30秒前にスタート。
それを追う。
前半は良かったが、後半の伸びがない。
のっじさんは、1ヵ月くらいの練習でもう9分一ケタ。。。すごすぎ。
他のメンバーも、先月よりもタイムを上げてきていた。気温下降とともに、調子上昇の良い反比例状態！！

まどかの水曜は活気があって最高に気持ちいいです。
みんな必死にスピード練習するこのチームは、なかなかないですね。
スピード狂のまどかです。

帰宅後、寝不足で、ちよと交代でマッサージしていたら、いつの間にか気を失っていましたｚｚｚ

9/4（木）
今日は、帰宅ランのみ。
春日公園に寄ると、まつおっかさんに出会う。
初めて春日公園で会いました。
県大で100mに出場するから、その練習をしているそうでした。
去年は、白波さんやなかジーさんが出て面白かったですもんね。
その後、披露宴話で盛り上がりましたが、そのまま帰宅ラン。
まつおっかさんも参加してくれるそうです！ありがとうございます！
ミリカの面々もどうぞというか、絶対来てくださいね（＾＾）

20㎞（1時間39分）