5月の予定。

練習予定。

仕事の都合上、早番・遅番があり、練習会参加が限定的になります。
いままでのように、まどかRC練習の水・金だけでは、1週間何も練習会に参加できません。

なので、井形練習会（博多陸友会）《火曜日》、畑中練習会（FCランナーズ）《水曜日》、室見川RC練習会《火・木曜日》にも参入していきたいです。

ということなんで、5月のシフトが届いたので、自分なりに計画してみました。

4/29（火）　井形練習　　2㎞TT
5/6（火）　 ランザ　　　油山ラン
5/7（水）　 まどか　　　5000mTT
5/14（水）　まどか　　　スピード　予）300m×12本+1000m
5/20（火）　井形練習会　？？
5/22（木）　室見川練習　500m×10本
5/27（火）　井形練習　　2㎞TT
5/28（水）　畑中練習　　1000m×5本
5/30（金）　まどか　　　ペース走

予定は未定。
仕事や所用、天気の具合など、予定が変わること必至でしょう。
まっ予定立てるのが好きな侍でした（＾＾）

今日は、駅まで通勤ラン（往復10㎞）と夕方休みラン20分でした。
休養ランですね。

明日は、遅番が終わって、宗像に向かって、東郷駅でちよと待ち合わせて、24時間駅伝の応援＆観戦する予定です。
土曜の12時から日曜の12時まで、仲間で襷をどれだけの距離をつなげれるか？という競技です。
一度も参加したこともないし、観戦したこともないので、楽しみです。　


「お知らせ」
4月27日（日）、大濠で練習します。
午後？？時から、距離走（ビルドアップ気味）をします。
誰かいましたら、ご一緒しましょう。式の打ち合わせがあるので、？？時にしてます。
予定では、16時くらいです。