週末婚？？駅伝魂！！

ちよは暦どおり土日休み、私は日曜のみが固定休日であとはマチマチ。なので、共通の休日は日曜のみ。
なので、その日曜はほとんど一緒。よー考えたらすごいですね。

ということで、月曜は直方から出勤。
特急かいおう（ただいま初場所調子いいよ！）に乗って博多へ。
西鉄に乗り換えて春日原へ。いい電車の旅ですね。
電車大好きです♪

上司の計らいでちょいと早めにあがれました。でも車ないので、のんびり電車で帰宅。気持ちまでのんびりになって、走る意欲がなくなりだしたけど、おおくの市民ランナーの精進模様に押されて、帰宅後着替えて外へ。
まずは、いつもの10㎞コースへ。
なんか調子がいい♪
マラソン練習3連チャンをした疲労はあるんですが、足が前にどんどん進みました。調子付いて、そのまま5㎞コースも1周回って、15㎞走りました！！
満月に近いお月様が照らすいい夜空だったのも良かったです。走りやすかった。

昨日の練習
昼：20分ジョック
夜：15㎞ジョック（22分57秒、20分25秒、19分31秒　計1時間02分54秒）


日が変わったら、またも雨。よく降ってくれます。水不足の心配が解消されますね。でも走るなら晴がいいですね。
夏の雨は好きなんですが。
それでも、朝走りました！

今日は休養日にしようと決めて、溜まった仕事をこなす日にあてました。いつもよりも多くの時間をつかって、担当業務を行いました。このように計画的に進めていけたら今後もよさそうです。でも、まだ終わらないし、終わったら次ですね（＝＝）それが仕事。終わったら仕事じゃないですもんね。

帰宅すると私宛にＤＭが2通。
「日本海マラソン改め鳥取マラソン」と「福岡県郡市対抗駅伝」でした！
日本海マラソンは後半苦しみながら自己ベストを更新した大会です。タフなコースでした。もう当分でたくないです。。。コースは山が1つなくなったようでした（いままでは2つあった）。
郡市駅伝は、私は6区（7.1㎞）の最長区間を担当するようでした。この書面を見て駅伝魂が沸々とみなぎってきました！！メンバーはつぼっちが別大に挑戦するので最強ではないですが、郷土の代表として精一杯走りたいですね。一番最強のときは、郡では一位、総合でも5位？になりました。純粋市民ランナーの集まりで最強の郡でした。しかし、市町村の合併問題で弱体化の一途を歩んでいます。。。でもそんなの関係ない！みんなで朝倉のランナー魂を発揮します！

今日の練習
朝：5㎞ジョック（27分）
昼：20分ジョック


「読書経過」　
社長から頂いた「女性の品格」読破！まるでちよのことを言ってるようでした＾＾
遅くなった名本「人生の王道」読破！稲盛さんと西郷さんをもっと好きになりました。
そしてただいま読破中は、「真田太平記」。2巻を読み終わり、3巻の半分。まだ12巻まである。でもすごく面白い。伝記ものは入り込み始めたら終わりです。真田家はすごい。真（まこと）と名づけてくれた祖祖父に☆大感謝☆かなり厳しくしつけられましたが、、、

平行読破術は、私の性格にピッタリ。同じことの繰り返しが苦手。変化が大好き。