今日も暑い。。。
寝汗かいてました。どうにかレース時は、1℃でもいいから気温下げてくれ
前記事では、酔った勢いでなんか沢山書いてましたね。申し訳ない。
封筒に、申し込み書、記録証、参加費を同封して、母に現金書留で送るように頼みました。そうです。
第61回福岡国際マラソンに申し込みました
秘かに平和台スタートにならないかと祈ってます
神頼みに行こうかな、、、
あと、秋のレースにも申し込みに行きました。これは、 「ランネット」で申込み、コンビニで入金するという簡素な方法で。
10/28 のおがた水辺マラソン（フル） ちよの地元なので出場。40㎞走の代わり。
11/11 とみくじマラソン（30㎞） 30㎞走の代わり。フルのレースペースで。
11/25 門司港レトロマラソン（10㎞） レース1週間前の刺激。目的は「海鮮丼」
この4つのレース参加費で、福沢諭吉が。。。。
それでも足りないくらい。。。
自分のレース1週間前の調整は、4日前にスピード系練習で刺激入れて、1日前に1000m1本程度の刺激を入れます。その間は、軽めのジョックのみ。これは、ハーフ以下のレースで。フルは調整を変えます。
そのため、今日はゆっくり疲労抜きの練習です。
音楽聴きながら気楽に走りました。
最後は、フォームをチェックしながら流しをちょちょっと。
40分ジョック 流し4本
寝汗かいてました。どうにかレース時は、1℃でもいいから気温下げてくれ
前記事では、酔った勢いでなんか沢山書いてましたね。申し訳ない。
封筒に、申し込み書、記録証、参加費を同封して、母に現金書留で送るように頼みました。そうです。
第61回福岡国際マラソンに申し込みました
秘かに平和台スタートにならないかと祈ってます
神頼みに行こうかな、、、
あと、秋のレースにも申し込みに行きました。これは、 「ランネット」で申込み、コンビニで入金するという簡素な方法で。
10/28 のおがた水辺マラソン（フル） ちよの地元なので出場。40㎞走の代わり。
11/11 とみくじマラソン（30㎞） 30㎞走の代わり。フルのレースペースで。
11/25 門司港レトロマラソン（10㎞） レース1週間前の刺激。目的は「海鮮丼」
この4つのレース参加費で、福沢諭吉が。。。。
それでも足りないくらい。。。自分のレース1週間前の調整は、4日前にスピード系練習で刺激入れて、1日前に1000m1本程度の刺激を入れます。その間は、軽めのジョックのみ。これは、ハーフ以下のレースで。フルは調整を変えます。
そのため、今日はゆっくり疲労抜きの練習です。
音楽聴きながら気楽に走りました。
最後は、フォームをチェックしながら流しをちょちょっと。
40分ジョック 流し4本
毎年応援（沿道警備）をしていますが、選手のみなさん、本当に格好いいですもんね。
ぜひ２７分切りしてＡの資格ゲットしてください！
レース予定見たら「とみくじ」でご一緒できそうです。
私もそれまでには少しはまともに走れるように頑張らなければ・・・。
あさってのシティ、ガンバです
楽しみやね。頑張れ～！
福岡Aは２７分！今年こそ、A奪取！！
同じ平和台スタートでも、BはB。余計に強くそれを感じると思うよ。
Aはいいよ～。絶対にAを取ってね！
ちよちゃんのためにもね～♪
ボクは今年も走りながら折り返しで応援するね～。
間違ってもボクに抜かれないようにね～(笑)
そうそうもしよかったら、今月３０日一緒に阿蘇のクロカンコースに行かない？
その前にシティでも好成績を期待してます。
ちなみにわたしも後ろの方で走ります。折り返しで応援しますね！
門司港は5Kmだけどね。
福岡国際は今日、記録証のコピーをしたのでこれから申し込みです。いよいよだなー。
シティの日は雨すら降りそうにないですね。
少しくらい気温が下がってくれれば助かりますが
私もランネットでレースをとりあえず1つ申し込みました。あと防府と、それから数レース申し込もうかな？って考えています。諭吉さんも1人じゃどうも足りなさそうです
福岡国際での快走期待してます
チャレンジしている人がいます。
僕からみれば、もの凄いスーパーマンのような実力の持ち主なのに、
２年とも３５キロ過ぎでリタイア。
それでも、この大会に出場できること自体、尊敬してしまいます。
まずはその前にシティマラソンですね。
我らがドラゴンズの中村ノリが２試合連続の決勝ホームランで
勢いをつけてくれたので、景気良く走ってきて下さい！
そうすれば、優勝が見えてくる！！！
ん～さすが伝統校の元監督！
含蓄のあるお言葉です(笑)
私とchiyoとマイタケ３人お揃いのストラップ見た？
速くchiyoが快走する姿を見たいな。一緒に練習もしたい・・・
私は、当分無理かな～？？？
でも、chiyoと励ましあってるから平気だよ。
まずは明後日頑張りますよ。応援よろしくです。