何だか左ひざに痛みというか違和感が出てきました。
歩いたり「グイッ」と踏み込んだり正座するとそれは出てきます。
試してはいないけど、自転車も踏み込むときに膝にそれなりの負担がかかるのでおっかないからしばらく休んで様子見。
お風呂に入ったら少しはひいたような・・・
膝を痛めたら冷やすといけない、というから膝にサポーターをつけたいけどないので、ニーウォーマーで代用。
明日サポーター買わなきゃ。
明日は仕事が終わったら彼女宅へ直行するので自転車は休む予定だったし日曜日は天気悪そうだからどっちみち自転車には乗れないだろうから、それまでに膝が回復してくれたらいいけど・・・
でもそれでも治らないようなら病院に行こうと思ってるけど・・・
どの病院にいけばいいんだろうか？
整形外科？
整体？
整骨院？
はたまた鍼灸？
そっち方面に詳しい方、コメントいただけると幸いです。
歩いたり「グイッ」と踏み込んだり正座するとそれは出てきます。
試してはいないけど、自転車も踏み込むときに膝にそれなりの負担がかかるのでおっかないからしばらく休んで様子見。
お風呂に入ったら少しはひいたような・・・
膝を痛めたら冷やすといけない、というから膝にサポーターをつけたいけどないので、ニーウォーマーで代用。
明日サポーター買わなきゃ。
明日は仕事が終わったら彼女宅へ直行するので自転車は休む予定だったし日曜日は天気悪そうだからどっちみち自転車には乗れないだろうから、それまでに膝が回復してくれたらいいけど・・・
でもそれでも治らないようなら病院に行こうと思ってるけど・・・
どの病院にいけばいいんだろうか？
整形外科？
整体？
整骨院？
はたまた鍼灸？
そっち方面に詳しい方、コメントいただけると幸いです。
初めてコメントさせてもらいましたが、ブログは時々楽しく読ませてもらっていますm(__)m
ひざの具合は大丈夫ですか？
やはりまずは整形外科を受診して、レントゲンなどの検査でひざに何か異常がないか確認してから、他の治療法も選んでみてはどうでしょうか？
一時的に痛みを止めるなら針治療やペインクリニックのブロック注射も効き目があると思いますよ
医療関係者でもないのでたいして詳しくはないのですが、私達夫婦はしょっちゅう整形外科やペインクリニック、鍼灸の治療を受けているもので、アドバイスになるかどうかはわかりませんがコメントを入れさせていただきましたm(__)m
無理をせずにお大事にして下さい
やはりレントゲン撮って診てもらった方がいいですね。
明日さっそく近くの整形外科に行ってみたいと思います。
以前、むちうちになったときに鍼灸で痛みが治まったことがあるので、またいってみようか、と思います。
ご丁寧にアドバイスありがとうございます。
にしさんも健康な日々をお過ごし下さい。
そしてこれからもブログ楽しんでください。
無理しないで早めに病院に行って治療して下さいね！！
もうしばらくおとなしくしておいて様子見てみようと思います。
心配頂ありがとうございます。
これからもブログ楽しんでいってください。