ジャムおじさん

（4時間行く時はこれだけ食べます。）

今日は天気の回復を待ってお昼からロング。
キョーレツな霧島おろしの向かい風で前半は黙々とコギコギ。
後半は我慢のご褒美で、追い風に乗って「ヤッホーイ！！」と40キロ/h巡航。
最近、ロングをキッチリとこなせるようになって、MTB耐久レースを速く走るヒントが何となく見えてきたような気がします。

ちなみに・・・

ロングの補給食はこれまで、ミニあんぱんを食べていましたが後半疲れてくると、あんこが重たく感じます。
そこで今回はホットドッグ用のパンを半分にして真ん中の割れ目にジャムをたっぷりと盛り込んで食べました。
あんこのような重さがなくて最後までおいしく食べられました。
それに、あんこよりもジャムの方が吸収が早そうな気もします。