筋トレをしながら悩む

（僧帽筋トレの時に鉄アレイ代わりに使っている使い古しのローラー
まさか、こんなことで役立つとは・・・）

今日も帰宅が遅く自転車は30分だけ。
火、木、土は筋トレの日と決めているので自転車が終わってから筋トレ。
時間で約20分。

ふと思う。
なかなか自転車に乗る時間がないなら
この筋トレの20分を自転車の時間にまわしたほうがいいのじゃないか？
でも、筋トレで変化を感じたのも事実。
せっかく始めたから続けたいし。

そんなことをグルグルと悩みながら今日もスクワットをしております・・・