内転筋強化 2019-06-14 | 加圧日記 トレーニング風景をアップしました。 内転筋(内もも）の強化 https://youtu.be/CqgU65DA93Q 本日の加圧トレーニング 20190614【下肢編】 - YouTube 下肢の加圧トレーニング 内転筋の強化（八の字スクワット） アンチエイジングに加圧トレーニングを始めてみませんか？血管を若々しく保ち、いつまでも健康で活動的なお身体へと。ダイエット、シェイプアップ、筋肉増を目的としたメニューもご用意しております。 甲府南西道場（甲府南西中学校そば）にて行っております。
