膝周辺部の強化

山梨店にお越しいただいた会員様のトレーニングの様子です。
膝痛を改善するため、周辺部の筋力をアップさせるトレーニング（シッティングレッグカール）を行っています。
まだ、ご入会して間もないですが会社の方々から『お肌のつやが出てきたわね』と声を掛けられたそうです。
日常生活に支障なく健康な身体作りを目指して頑張っている会員様でした。