７月１５日のお弁当

今日もまたイモご飯。今日は拍子木に切ってみました。でもやっぱりレンジで蒸したほうが柔らかく仕上がるみたいですね。軽くサラダオイルで炒めて塩を振っています。
その上の鶏もも肉はフライパンに水を入れて蒸した後焼いて塩コショウを振っただけ。まぁそれなりの出来上がり。
右の野菜はコンビニの出来合い。昨日はTVでバレーボールの試合があったのでスーパーで買い物をする余裕がありませんでした（笑）。

７月１５日の朝食

今日の朝食はケロッグの玄米フレーク。
この料理（？）は牛乳のかけ方にコツがある（ウソ）。
まぁ、かけてすぐ、フレークがパリパリのまま食べるか、しばらくして柔らかくなってから食べるかの違いを楽しむ（？）ぐらいですね。
本当はヨーグルトとあわせたり、ジャムをかけたりのバリエーションはあるのでしょうが、私は牛乳をかけるのみデス。

７月１４日のお弁当

お弁当はご飯がなくなってしまったのでイモご飯です。
その上には豚肉を炒めたもの。
右はコンビニで売っている温野菜サラダです。はっきり言って手抜き弁当（かな？）。

７月１４日の朝食

この日の朝食は豚のばら肉を炒めて塩を振ったものと、出来合いの温野菜サラダの一部。
味噌汁風に見えるのは煮魚の残り汁。これで最後となりました。醤油・みりん・昆布・魚のアラの味が出ていて美味しかったです。なお、中央に沈んでいるのは煮卵。