なかなか解決しませんね

今日は不安定な気候の予報でした。明日はもっと不安定みたいです。

gooニュース
週間天気大気の状態が不安定な状況続く週後半は広範囲で雨に

台風9号　北陸への影響は　急な雷雨とフェーン現象　農作物の管理・熱中症に注意 (tenki.jp)

台風9号は沖縄を抜けてきれいに北上して東にカーブしながら朝鮮半島を横切って日本海に出ます。まあ、その頃には熱帯低気圧でしょうが。フェーン現象を起こすには十分です。

こっちの脅威は随分前からなんですが、なかなか解決しませんね。

「イルカがいるぞ」逃げる途中に40代女性噛まれる　敦賀の水島海水浴場（北陸中日新聞）

しょうがないから捕まえて焼いて食うしかないですよ。

反捕鯨活動の親玉が捕まってるそうですから、あれを餌にして問題のイルカがカプって噛み付いたとこで釣り上げる。それで料理して、その親玉に無理やり食わせるってのはどうだろう。

僕は睡眠に問題があるのでこの記事は大事！

寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト？大事なことは「脳をクールダウン」　目からウロコな“睡眠の正解” (TBS NEWS DIG)

〈以下引用〉
脳は２３℃前後、体は２６℃前後、この“差”をどうするか。結論、エアコンの設定温度の正解は、間を取って２４～２５℃です。

〈中略〉
エアコンのタイマーは、熟睡のためには「朝までつけっぱなし」が正解です。特にマンションなどコンクリートに囲まれた部屋に住む人は注意が必要です。コンクリートは昼に熱されて蓄熱していて、この蓄熱のピークが夜１１時です。そこから放熱されていくため、外気温が下がっていく夜中でも室内温度が下がらないことがよくあり、夜中の熱中症が多いということです。

〈中略〉

寝るときの服装は、夏でも長袖・長ズボンが良いということです。発汗した後、服がないと、例えばひじが曲がった状態で寝ていたら汗が気化しないので、体温調整ができません。そのため、できれば吸水速乾性の服で汗を吸い取ってもらった方がいいということです。

これを守って寝てみようかな。

本日のお酒：KIRIN 一番搾り　糖質０　＋　立山　特別本醸造