鬼怒川の土手

決壊してから２年？決壊した所はすぐ工事始まり
随分かかって工事してて気が付けば前後の土手も工事
全然気が付きませんでした、予算が付いて工事が始まった
σ(^^)の家の反対側は大体終わり今年はσ(^^)の家側を
たぶん１年後には大体出来る、土手が少し高くなり
広く綺麗に、散歩自転車スケートにもＯＫ
東京から比べると随分贅沢な散歩道　　




朝食：　グラタン＋coffee＋ヨーグルト＋ヤクルト

すぐ散歩　１時間20分　8500歩　0.75m　6.4km
散歩から帰ってきて
血糖　153
体重　70kg
BMI　 21

ちょっと高い100位が普通
食べたモノが悪いか前日から元々高いか？
最近随分甘いモノ、炭水化物取ってる
たぶん更に１時間後は100位かな。。

お料理のお写真もその内ＵＰするか