急なダイエットは不妊の原因です。

「ステロイド」をお使いの方もご相談ください。

皆様、おはようございます。私が、薬剤師の鴻野です。日夜、「尋常性乾癬、アトピー」については研究を怠りません。

お気軽に、ご相談ください。

 

急なダイエットは不妊の原因です。

最近若い女性が、無理なダイエットをしたりして、生理が止まってしまうことが多々あります。

生理が止まってしまうと、妊娠はできません。

後になって、後悔してしまうことになりかねません。

では、無理のないダイエットというのはどれくらいのことを言うのでしょう。

目安としましては、「２か月以内で１キロ以内」のダイエットがいいでしょう。

急なダイエットは、脂肪と同じ量の筋肉まで落としてしまいます。

基本的に、筋肉が脂肪を燃焼させるのです。

筋肉が落ちた分、リバウンドすると、今度は脂肪になってしまします。

これでは、悪循環です、ダイエットの仕方についてもご相談ください。

 

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