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コーヒーブレイク
私の好きな生薬の一つに桂皮があります。もともとシナモンは好きで、
「シナモンコーヒー」をよく作っては、飲んでおりました。「シナモン」の
粉末は、スーパーなどでも簡単に変えます。ケイヒ（桂皮）は、クスノキ科のケイ（トンキンニッケイ）の樹皮
を乾燥したものです。ケイは香辛料のシナモンとして主に用いられるセイロンニッケイの仲間です。
漢方的には、補陽、発汗、解肌、止痛などの効能があり、手足の冷え、腹痛、下痢、のぼせなどに用いられま
す。
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皆様、おはようございます。私が、薬剤師の鴻野です。日夜、「尋常性乾癬、アトピー」については研究を怠りません。
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◆全国の小中学校のいじめ、暴力行為最多。
文科省の2015年度「児童生徒の問題行動調査」によりますと、いじめの認知件数は22万5132件で、過去最多だった2012年度を約2万7000件上回りました。認知件数が急増した理由について文科省は、積極的にいじめを把握するよう国が通知を出したことにより、学校がいじめを認知し、公表するケースが増えたためと説明しています。小学校は約15万1700件と前の年度よりも3万件近く増加し、中学や高校に比べて増加率が高くなっています。また、小学校では暴力行為の加害児童の数も40％増え、特に1年生と2年生は70％を超える増加率でした。文科省は、小学校低学年で感情のコントロールが難しい児童が増えていると分析しています。
怒りやストレスもコントロール出来てるうちはいいのですが、あまり長く続くと心が壊れます。
子供であっても、それぞれの狭い生活圏の中で毎日多くにストレスに曝されています。それは家庭内、友人関係、塾やクラブなどの日々の生活の中で、小さい出来事であっても我慢することが続くとそれが熱に変わり「熱の貯金」になります。そんな小さな熱の貯金でも、いくつも重なると、やがて体内で大きな熱に膨らみます。その熱は自律神経である交感神経を興奮させ、深いかかわりのある「肝」に蓄積し、肝熱となりイライラや興奮、不眠に繋がっていきます。肝熱からくるイライラや興奮は、体の中から湧き上がってくるエネルギーなので、自分で抑えることができません。そしてそれは、多動や暴力、破壊活動に繋がってゆきます。そうなると、暴力をふるっている本人も苦しいはずです。
頭で悪いとわかっていても止められないのですから。あなたの身近に、怒りっぽい子、キレやすい子、パニックになる子、眠らない子はいませんか？
その子もつらい思いを抱えているはずです。外見からの判断の目安は、暑がり、耳が赤い、唇が赤いなどからわかります。
また、偏食や大食のお子さんも非常に熱がこもりやすくなってます。炭水化物や脂肪はエネルギー源になりますが、それは、エネルギー源になる酵素が働いてこそです。酵素のスイッチを入れるのがビタミンミネラルです。野菜や海藻、豆類をしっかり摂ってこそエネルギーになります。また、体を健康に保つホルモンも出来ます。ご飯やパン麺類、肉ばかり食べているとやがて，消化や代謝が不十分になり、血液中に、コレステロールや中性脂肪がたまり頭の回転が遅くなり、記憶力も低下し、ボーッとしてきます。不眠や悪夢、怯え、イライラ、ふらつき、胃もたれ、ニキビなどの症状が出てきます。
いずれにしても、早い目の対応が必要です。対処療法だけでなく、漢方薬で体の中から排泄して心身ともに健康になります。
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精子の運動率が低く、お困りの方へ・・
精子の運動率が低くお困りの方が最近多くなっているようです。
さまざまな原因が考えられます。
①酒タバコを控える。
精巣内にアルコールを分解する酵素があり、アルコールを分解する際に出来るアセトアルデヒド という毒性の高い物質が精巣内で増えてしまい、精子を作る力を下げてしまいます。
喫煙は精子数の低下、精子運動率の低下などが起こり男性不妊の原因のひとつにもなります。
②ストレスをためない。
疲れやストレスは、男性ホルモンの『テストステロン』の分泌量の低下から、性欲の減少や精子数の減少、さらには精子の運動量の低下などに繋がってしまいます。
③ミトコンドリアの反応が悪い
精子にはミトコンドリアがあり、ミトコンドリアの反応をよくするにはミネラルが必要になります。ミネラル豊富な三晶仙とミネラルを分解する酢を一緒に摂るといいでしょう。
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多嚢胞性卵巣症候群（PCOS)とはその1
①PCOSとは
一方の卵巣に2～９mmの小卵胞が１０個以上存在する。
被膜肥厚、被膜下に１0ｍｍ以下の発育を停止した小卵胞が多数存在
する。卵胞は成長しない
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自然妊娠を希望される方は、自然妊娠が可能かどうか検査されることをお勧めいたします。その4
①子宮卵管造影検査（HSG)
HSGで分かること
①子宮の形体
②卵管の閉塞はないか
③卵管采周囲の状態（癒着があるかどうか）
この検査は文字通り、子宮の内部の形の異常と、卵管の通過性を調べるもので、不妊症の検査においては、初期におこなわれることが多いようです。
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自然妊娠を希望される方は、自然妊娠が可能かどうか検査されることをお勧めいたします。その3
①ヒューナテスト（性交後試験）
ヒューナーテストは性交後、実際に子宮頸管粘液の中に精子が進入できているかを判定するテストです。 テストは、子宮頸管粘液の量が増える排卵日もしくは排卵日直前に行ないます。
検査当日の朝、もしくは前日の夜に仲良ししてから病院へ行きます。
テストの方法は、子宮頸管粘液を採取し、４００倍視野の顕微鏡で頸管粘液中の精子の数や運動性を調べます。ほとんどの人が無痛だということです。
ヒューナーテストは、自然妊娠が望めるかどうか、つまりタイミング指導が有効かどうかを見極める重要なポイントになります。
判定基準は以下の通り。
＜ヒューナーテストの判定基準＞
（運動精子数／４００倍視野当たり）
優 １５個以上
良 １０～１４個
可 ５～９個
不良 ４個以下
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◆今年の花粉の飛散は例年の3倍と言われております。～花粉症なら飲む目薬～
春の訪れとともにやってくるのが花粉症。毎年この時期になると花粉症対策を始める方が数知れません
冬のどんよりした重さを感じる雲も晴れ、天気も良く外に出て花見をしたくなります。しかし、花粉症をお持ちの方にとっては、花粉のせいで気持ちよく外出することはできず、いつも花粉というアレルゲンにびくびくしながらマスクをして外出するというパターンになっておられるようです。
花粉症と一生付き合わなければならないかというとそうではありません。花粉症に悩まされておられる方、また、そうでない方がおられます。これには体質が影響してると思われます。また、乾燥してない地域、つまり湿気の多い地域では花粉が飛びにくいといわれております。毎年春に苦しい思いをされておられる方は「今までよりもっと楽に、そして快適に春を過ごしたい。」という願望をお持ちでしょう。「体質を改善できるなら・・・・」とお考えの方に是非紹介したい漢方薬がございます。
眠くならずに、楽になる、「飲む目薬」中成薬の「こ菊地黄丸」（こぎくじおうがん）が目のかゆみにはお勧めです。また、くしゃみ、鼻水には「清鼻湯」がおすすめです。体質を改善するには、服用が長期に及ぶケースもあります。西洋薬の抗アレルギー剤のように、花粉が本格的に飛び交う１～2か月前に服用しておくのがいいでしょう。
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①精液検査
いくら女性の方が問題がなくても男性に問題があれば妊娠できません。
パートナーに協力してもらい、精液検査されることをお勧めいたします。
では、精液検査で何が分かるのでしょうか。
無精子症、乏精子症、精子無力症、奇形精子症、膿精症・・・・
例：運動精子濃度は。
・1,000万以上/ｍｌ ➡ 自然分娩
・500～1,000万/ｍｌ➡ 人口受精
・100～500万/ｍｌ ➡ 体外受精
・100万以下 ➡ 顕微授精
＜不妊治療外タンス＞より
ＷＨＯ精液検査ラボマニュアル第5版（２０１０年）
・精液量：1.5ｍｌ以上
・pH：7.2以上
・精子数：1,500万以上/ｍｌ
・運動率：32％以上
・正常態：4％以上
・生存率：58％以上
・白血球：100万未満
というデーターもございます。
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自然妊娠を希望される方は、自然妊娠が可能かどうか検査されることをお勧めいたします。その１
①基礎体温（ＢＢＴ）
まずは基礎体温をしっかりつけておくことです。
では、ＢＢＴで何が分かるのでしょうか。
正常な場合であれば、低温期は大体１０日～１８日、高温期は１０日～１２日
低温期と高温期の体温差が0.3℃以上が好ましいとされています。
では、ＢＢＴから何が分かるのでしょうか。
・排卵の有無や卵胞発育状態の推測。
・排卵日の予測
・黄体不全の有無
などが分かります。
例えば、排卵が早いと卵胞が十分に育っていない可能性があります。
まずは、ご自分でしっかりＢＢＴを付けてみてください。
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◆老化で消滅した毛細血管の血流を回復する
「冠元顆粒」～脳の病気も脳血流の低下から
◆毛細血管の瘀血
人間の血管は99％が毛細血管。全身隈なく張り巡らされた、直径４ミクロン（１ミクロンは1ミリの１０００分の１）という細い血管です。太い血管の状態は、造影検査で見ることができますが、毛細血管は細すぎて検査では映らず、なかなか異常に気つけません。太い血管が高速道路なら、毛細血管は私たちの生活に密着した道。目や脳、腎臓や肝臓など、毎日休みなく働いてる最前線なのです。毛細血管の血巡りが悪いということは体内の生活が阻害されているということなのです。そのため中医学では
血流障害＝瘀血を万病のもとと考えます。
近年では、精神疾患や認知症にも「瘀血」が密接に関わっていることが分かってきました。精神疾患の人の脳血流を光ポトグラフィーで検査すると、認知・思考・行動・感情調節などを行う前頭葉の血流が低下していることがわかります。すなわち脳の「瘀血」です。「瘀血」は脳循環血流量の低下につながり、「脳虚血」をもたらします。血液による酸素や栄養の供給が断たれれば脳細胞の死、すなわち脳梗塞です。毛細血管が梗塞しても症状はほとんど出ないために、気つかない「隠れ脳梗塞」は少なくないと言われています。精神疾患の診断を受けてなくても、ぼーつとする、物忘れ、うつ気分、パニック、イライラ、食欲異常といった精神症状が続く人は脳の「瘀血」「脳虚血」状態であり、「隠れ脳梗塞」もハイリスクと考えるべきでしょう。脳がダメージを受ける前に「瘀血」を改善する必要があります。
◆血管の老化を防ぐべし！
ちょっとショキングな事実ですが、毛細血管は老化で消滅してゆきます。なんと70代では20代の時の約半分にまで減少！血管の数そのものが減れば全体の血流が低下するのも当然です。血管の老化は40代でから始まるので、もともとの体質に関係なく、40代からの健康には血管の老化予防と「瘀血」改善が必須。高血圧、心臓病、糖尿病、腎障害、脳卒中、認知症などを予防するカギは血管の若さと血流だということをしっかり理解してください。
漢方には「瘀血」をとるために色々な薬がありますが、太い血管はもちろんのこと、毛細血管の血流を良くする作用が抜きんでているのが中成薬冠元顆粒。この薬については様々な臨床研究がおこなわれており、「老化抑制剤」「糖尿病改善剤」「脳血流による学習・記憶障害改善剤」「肝組織コレステロール改善剤」「向精神剤」「糖尿病合併症改善剤」「神経ペプチドＷ発現増強剤」という7つの発明特許も取得しています。一種類の薬にそんなにたくさんの効果があるの？と不思議に思われるかもしれませんが
それが漢方薬の特徴なのです。「根本的な原因を改善することで、原因を同じくする様々な病気が治る」のが漢方薬なのです。「冠元顆粒」でいろいろな病気が良くなるのはそれだけ「瘀血」を原因とする病気が多いということであり、毛細血管の血流を改善することが病気の治療にいかに大切かということです。
～「瘀血」体質の特徴～
【顔色や舌・唇の色、目の周りの色がくらい】
【静脈・毛細血管の拡張】
【サメ肌】【内出血】
【痛み】【肩こり】【痺れ】
【生理不順、生理痛、経血に血塊がある】など 
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