ヨーガカレンダー

橋本麻衣先生のヨーガセラピストに月2回程行っています。責めても週一回はやりたいと思っていましたら、橋本麻衣先生の教室が7月6日に横浜市青葉区青葉台駅近くにオープンする事になりました。願いが叶いそうで嬉しいです。ヨガが始まると、先生の何時もの掛け声は
「ゆっくり、休みながらやりましょう、一生懸命やらないで下さい」です。そんなヨガですので鏡を一切使いません。人の事は気にせず自分のペースでやって下さい！これが橋本麻衣先生流のヨガです。今日は今年のヨガカレンダーの中から6月の言葉に「親思う心に 勝る親心」と、これは吉田松陰の言葉で《子が親を思う心よりも
子を思いやる親の気持ちのほうがはるかに深い》と言う事です。この事を瞑想しながら⑴親との思い出⑵親えの感謝⑶親えのしてあげられた事、それぞれを頭に思い浮かべ改めて親に声を掛け感謝の気持ちを伝える事をして下さい。と言われます。はずかしながら反省させられます。身体と心に良いヨガをお勧めします。