ゴーヤ

ゴーヤを薄くスライスして天日干しにしました。



お惣菜

冷しゃぶをしました。紫玉ねぎ、きゅうり、レタス、ミニトマト、豚しゃぶ肉、トッピンゴにコーンを。



冷しゃぶ、切り干し大根の煮物、きゅうりのぬか漬け、キュウリの佃煮、雑穀米ご飯で食卓。