概要
血糖実験、ストレッチを試してみた
詳細
色々と試すつもりだけど、今回は前回のトランポリンからの流れを引き継いで、クッキーを食べた後、全身のストレッチを行なってみたんですが・・
僕は目を疑ったね・・血糖値は全然上がらず、インスリン分泌量もほとんど反応せず。
ボディワーク系で効果があるのは絶対にトランポリンだと思ってたから、この結果には驚いた・・
ただ、ちょっと考えてみると・・運動をするってことは交感神経優位になってアドレナリン分泌、そのために血糖値が上昇し・・ってのが考えられるので納得できるような気も。
これは個人的にはなかなか気になる結果が出たなぁ・・他のものを挟んだ後にまた追試をやってみなければ！
食後のストレッチで糖尿が防げるなんて超楽勝だしなぁ！
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