通院記録（リンパ浮腫治療院 7/8）

約2週間ぶりのリンパ浮腫治療院。

前日に大きい焼き芋🍠を食べちゃったので心配だったけど、体重測定はほぼ維持

周径の測定は、上腕は変わらずだったけど、手首が前回と比べてマイナス1センチ！

リンパ管静脈吻合術（LVA） が効いているのと、新しい弾性スリーブでしっかり圧迫できたのが良かったらしい

こんな感じ👇

施術はもう全然痛くなかった。

マッサージで流してもらって、手首周辺がますますスッキリに！　先生に「骨がわかる！」と言ってもらえて嬉しかった～　以前は浮腫みで骨の存在がわからなかった。手首のグリグリにも触れなかったし。

今回も体重維持を頑張るように100万回（笑）くらい注意を受けた。

6年前にこちらの治療院にお世話になってから10キロ増えた実績がある。そこからはなんとか減らしたけど、できれば6年前と同じくらいに戻したいところ。

糖質制限をもっと意識しないとね。焼き芋たべてる場合じゃないじゃんよ

ちょっとはスクワットや腹筋運動も復活しなくちゃだな

（メッセージやコメント、ありがとうございます。お返事遅れていますが、嬉しく拝見しております。これからもよろしくお願いします ）

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