ヨガ

お忘れの方もいらっしゃると思いますが、私はスポーツクラブに入会している。
今年の初めに「せめて週1は通うぞ！」と書きましたが
今は月3回くらい行ってる状態・・・微妙だなぁ。

さて、最近はスタジオプログラムの「ヨガ」と「太極拳」にハマっている。
私が行ってるスポーツクラブには、普通の「ヨガ」とヨガ＋筋トレを組み合わせた
「ビヨンド・ヨガ」というクラスがある。
ちなみに太極拳の方は「ビヨンド・タイチ」という名前のプログラムだ。

ヨガはエアロビみたいに激しい動きはないし、実際年寄りの会員の集会場と
化しているので、ママにオススメだと思って何度も「一緒にやろう」と誘っていた。
で、ママもちょっと興味を示して「やってみようかしら♪」と言うので
昨日一緒にヨガのクラスを受ける事にした訳だ。


ヨガのインストラクターは、妙に派手なレオタードを着たおばはんだ。
全く意味はないだろうが、いつも腰にド派手なシフォンスカーフも巻いている。
で、このおばはんがアレコレと指示するトーリに体をゆっくり動かす訳だが
ヨガは意外と腹筋を使う。それから背筋と脇の筋肉も使う。
要するに、呼吸を整えながらコアマッスルを鍛えて代謝を上げようというのが
ヨガの基本なんだろうと思う。

おばはんはゆっくり体を動かしながら、常にお経を読むように何かつぶやいている。
「体内に新鮮な空気を充分に満たして、細胞が生まれ変わるのですぅ～・・・」
「血が浄化されるのを意識してぇ～・・・」
「じわぁ～っと、じわぁ～っとぉ～」
こんな調子で延々と新興宗教の入会手続きのようなセリフを語っている。
世間では「ヒーリング」というのでしょうかね？


確かにヨガをやると体がスッキリした気分になる。
おばはん曰く「体内の汚いモノが押し出されてぇ～、血がキレイになるぅ～・・・」
だそうですので、あながちこのスッキリ感は勘違いでもないだろう。

ヨガをやっていたら、きっとママの体内からも汚いモノが押し出されて来たのだろう。
「お尻の穴をキュッと締めてぇ～・・・そして弛緩してぇ～」
とおばはんが言った瞬間、私の隣から





プゥ～～ッ


・・・もしかして、アナタ今「屁」をコキましたね？＜ママ
まさかと思うが、衆人環視の中でアナタは屁をコイたのですね？（滝汗）


ヨガが終わった後、ママは照れ臭そうに
「何かさー。体から汚いモノが押し出されちゃったんだよねー」
「ヨガは面白いけど、毎回オナラしてたら周りの人に迷惑だから、もう止めとくわー」










えぇ。そーですね。
もう2度とやらないで下さい