インナーチャイルドの癒し方

ゴールデンウィーク、いいお天気で気持ちいいですね～！
ひさしぶりにゆっくりと過ごすことができ、
今までできなかった家事をやったり、こうしてブログの更新もでき・・・（＾＾；）

さて今日は、私の敬愛するロジーナ・ゾンネ・シュミット女史のセミナーで、
以前彼女が教えてくれた「インナーチャイルドの癒し方」が
すばらしいな～と思ったので、紹介したいと思います。
相談会にいらした方の中で、インチャの癒しのレメディーをお出しした方には、
いつもお話している内容ですが～。

ホメオパシーで病を根源から治癒したいと思ったら、
インナーチャイルド（インチャ）を無視して通ることはできません。
相談会にいらした方も、今出ている症状がインチャに関係しているなどとは
夢にも思わないという方が少なくありませんよね。

何を隠そう、私もその一人でした。

初めての相談会のとき、「ご両親との関係は問題ないですか？」と聞かれて
「？？・・・。　特にありません。両親には、育ててもらってありがたいと思っているし、
尊敬していますし・・・」なんて、すご～く通りいっぺんなことを答えていました。

でもレメディーを取るうちに、自分の心の中に、癒えていない子供時代の自分が
いっぱい出てきて、『え～！！私ってこんなに悲しみを溜めていたんだ～、
こんなに我慢していたんだ～』とびっくりしたり戸惑ったりしました。

そんな自分のインチャが出てきた時に、どう対応したらいいのか、よくわかりませんでした。
私がホメオパシーを始めた９年前？に
由井先生著書の「愛じゃ！」「インチャ！」の本はまだありませんでしたし、
インチャについて書かれた本や精神世界の本もいろいろ読みましたが、
納得できる癒し方が書いてある本はあまりなかったように思います。

ただ、泣きたいときは大声で泣き、怒りたいときは怒れ！
みたいなかんじで感情の排出ができたらすっきりするのかな？　と思っていました。

でもロジーナの講義を聞いて、トラコ先生が「インチャ！」の本に書かれている内容とも
リンクしているところがあり、『あ～、こうやって癒すのか』と思ったのです。

はい、前置きが長いですね。すいません。
癒し方っていっても、特にむずかしいことをやるわけではないんですよ。
言われてしまえば、「へぇ～、そんなことで？」というようなもんです。


その方法とは、自分のインチャが出てきたときに、
その子供の自分を、自分で抱きしめてあげることなんです。

いろいろなつらい感情が湧きでてきたとき、思い出したとき、
つらかった子供時代の自分を大人になった今の自分が駆け寄り、
抱きしめて包んであげるイメージを頭で想像することです。

そして、自分がその子に声をかけてあげてください。
なんて言って欲しかったかは、自分が一番よくわかっているはずですから。

「つらかったんだね、いっぱい泣いていいんだよ」

「よく頑張ったね、すごかったね、偉かったね」

「すごく怖かったんだね、泣いていいんだよ、怒っていいんだよ」

「よく我慢してきたね、でももう我慢しなくていいんだよ」

「さびしかったね、でももう一人じゃないんだよ」

「大丈夫だよ、私が守ってあげるから」



『自分を癒せるのは自分しかいない』。

これがインチャを癒すために必要不可欠な気づきではないでしょうか。

小さい身体をふるわせて、一生懸命耐えている○○ちゃん、○○くんを
大人になった自分がやさしく包んで、声をかけ、ゆさぶってあげてください。

きっと、心の中できつく結んでいた紐が、ホッとゆるまるようなかんじが
わかると思います。
そして、たくさん涙がこみあげてくるかもしれません。

インナーチャイルドだけでなく、病気そのものにも同じことが言えると思います。
自分の身体をいたわって大切にできるのは自分しかいないのです。

食べるだけ食べて、胃や腸を酷使していませんか？
飲めるだけのんで肝臓を酷使していませんか？

自分の身体を使えるだけ使って、日々身体に感謝もせず、
調子が悪くなると文句を言っているだけでは、身体はいつか壊れます。

トラコ先生が、『「今日も腎臓さん、よく働いてくれてありがとう。」とか

「いつもおいしく食べさせてくれてありがとう」と言って
腎臓や胃や腸をさすってあげるんだ」とか、

よく働いたときは自分で自分の肩を抱いて、
「トラちゃん、今日もよくがんばったね～、偉い、偉い！」って誉めてあげるんだ、

みんなもこうやって日々、日常から自分を癒すことが大切だ』とよくいってました。


これがホント、大切だと思います。

自分の細胞に自分で呼びかけて、常に幸せモードに変換しておくことです。

インチャを癒しは、病を根源から治癒するためにとても重要ですが、
このように、今の自分を常に大切にすることも健康に生きるために重要なプロセスだと思います。

新たなストレスを抱え込まないために、
自分で自分を癒してあげること、私も習慣化したいな、といつも思っています。

ＧＷは忙しい日常を離れて、少しだけ自分と向きかえる時間がとれるかもしれません。
そんなとき、インナーチャイルドが出てきたら、ぜひ試してみてくださいね。

もちろん、今の自分の身体にも、感謝のひと声をかけてあげることも忘れずに～。