楽ラク ヨガ☆

2月4日・・・立春ということで、まだまだ寒いですが暦の上では今日から春なんですね。

支援センターでは午後からヨガがありました。

今日はアロマを焚きながらしてくださいました。

何だかホッとするような空間です（●＾o＾●）

育児をしているとどうしても肩こりや腰痛があると思います。

そんな身体をほぐして血行を良くしましょう♪

色んな体制があるんですね(^^)

みなさんリラックスしながら行って、普段使っていないようなところまでしっかりほぐすことが出来たのではないでしょうか(^_-)-☆