棚ぼた

昨日は「ヨガはじめ」に行きました。

久しぶりにお気に入りマットでのアーサナ。

「あぁぁ、なんて重い。
自分の体が思うようにならなーい」って感じでした。

でも、体の軸を中心にした動きは、いつもより少しやり易いなあ、とも感じて。

これは意外でした。

重くなって安定したってコト？

そうじゃないよね。

うん、たぶん違うかな。

ヨガ中に置いといた感覚を後からあれこれ考えてもね、と思いながらも…。

体重にしたら1㎏程の差でしたが、体感的には大きく違って感じたのかしらね。

筋肉が贅肉になったのかしら、と体脂肪チラ見しましたが、いつも計らないのでは比べようがない。

お家に帰ってお風呂に入る前には、ほぐしたり、あちこちいろいろと。

お風呂から出た後も、ちょっとだけセルフコンディショニングを。



「重いなあぁぁぁ」

と感じながら眠ったら

なんと！

お相撲さんの夢を見ました。

えへへ。いい夢見ちゃった！

たまには休むのもいいかもね。

お陰様で、今日は朝からバリバリ働けました。