朝食をたくさん食べています。
きのう焼いたクルミ入り田舎パンに、酸味のきいたミックスベリージャムをつけます。
ブロッコリーとコーンのミルクスープは、いためたまねぎがたっぷりで甘みがあります。
テラスで採れたルッコラとトマトとプリーツレタスのサラダは、たまねぎドレッシングをたっぷりかけていただきます。
ドリップコーヒーに牛乳、私は豆乳を入れて飲みます。
今日はヨガの後、田園調布に行く予定です。
ステキな一日にしましょう。
朝食をたくさん食べています。
きのう焼いたクルミ入り田舎パンに、酸味のきいたミックスベリージャムをつけます。
ブロッコリーとコーンのミルクスープは、いためたまねぎがたっぷりで甘みがあります。
テラスで採れたルッコラとトマトとプリーツレタスのサラダは、たまねぎドレッシングをたっぷりかけていただきます。
ドリップコーヒーに牛乳、私は豆乳を入れて飲みます。
今日はヨガの後、田園調布に行く予定です。
ステキな一日にしましょう。
課題でした。根菜類のお味噌汁が続いていたので
ミルクスープは参考になりました!
体が温まりそうですね。
お野菜たっぷりのスープは、冷えやすい女性の味方です。
食物繊維で、便秘解消、デトックス効果も期待できますね。