おはようございます。
仕事柄、あちこちいろいろ身体を酷使します。
先日痛みを感じた部位も、お仕事での酷使が原因でしょう。
上腕骨内側上顆炎かしら。
アルベンシスミントとユーカリレモンでアロマケアしました。
お仕事がない時は、たっぷり何度も塗布して人体実験です。
おかげで家中いい香りになりました。
午後からのバドミントンは、「痛かったら見学しよう」と出かけましたが、痛む事なく動かせました。
スマッシュ練習だったので、始めは様子をみながら。
でも痛みが全くなかったので、
50%くらいの力で調子にのって打ちました。
打たないと相手のレシーブ練習になりませんし。
そして、昨夜は違和感。時々チクッ。
あーあ。
無理は禁物と反省です。
もう若くはないのだから、怪我も炎症も長引かせてはいけません。
