良かった～

一時期、レモン水を飲んでいるおかげか
朝の目覚めがすごいよかったのに、
ここ最近はまた起きれなくなっていました。
レモン水を飲んだり飲まなかったりしてたからか？と
思っていたんですが、昨日の朝たっぷり飲んだおけげか
今日の朝は久しぶりに6時台に起きることができました。
良かった、やっぱりレモン水かな？

レモン果汁を切らしていたので、
さっそく大きな瓶を購入してきました。
これからも毎朝、欠かさず飲もうと思います。

そして早起きが習慣化してきたので、
せっかくの貴重な朝の時間を有効活用すべく
朝活を始めようと思います。

今までは休みの日とか、朝早早くに起きたら
マックとかコメダに行っていたけど、
今は部屋の居心地が最高によくなって
朝活するにもばっちりな環境なので、
自分の家で思う存分朝活ができます。
という訳で今後は朝活のために、夜寝るのも
早くしようと思います。

毎日何をする訳でもないのにダラダラと
12時過ぎまでｙｏｕｔｕｂｅ見てることが多かったので、
これからは11時台に寝るのが目標です。
起床時間は5時が目標だけど、あまり早く設定すると
挫折しそうなので、とりあえず5時台を目標、
おそくても6時ってのが理想かな～。

レモン水と就寝時間を早めることで、
難なくクリアできますように～（切実）