全然痩せていないじゃないかぁ！！

昨日はかなり節制しました。
朝と昼兼用でクリエでモーニングして、
その後、午後はお菓子とかアイスとか食べたけど、
夜は7時までにサラダだけで済ませて
夜はお腹をグーグー鳴らしながら
過ごしていたのに、体重が減っていません。
ほんと、どうなってるの～？
ここ最近、こんな調子でちっとも痩せません。
もうがっつり断食するしかないのか（涙）

今日もガッツリ断食したいところだけど
断食は好転反応が怖いので、昨日みたいに
夜はサラダだけで済ませて、昼はふつうに
しようと思っています。でも昨日より
お菓子は控えようかな・・・。

ちょうど生理が終わってそんなに日がたってなくて
今は痩せやすい時期で、500ｇは楽勝だと
思っていたのに、まさかの結果です。


昨日は台風がくると思っていたので
午後は家でおとなしく過ごしていたから
それで消費カロリーが少なかったからかしら？

今日は天気も回復したので、午後は
出かけてしっかりカロリー消費してこようと思います。

そういえば今日のイッテＱは安室ちゃんが
出演しますね。普段はイッテＱは見てないけど
さすがに今日は見ます。そして録画もします。
イモト、よかったね！！楽しみ～。