熱中症・・・（汗）

昨日、ウォーキングに行って熱中症になりました。
歩いている時は何もなかったんですけど、家に帰ってきて
頭が痛くなって、軽い頭痛だったので、とりあえず
水分しっかり補給して、一晩寝れば治るだろうと思ったのに
今日の朝もまだ頭がガンガン、というかむしろひどくなってました。

でも仕事休む訳に行かないので、頭痛薬飲んで
何とか仕事行ってきました。


仕事中に、気がついたら頭痛もおさまって
すっかり元気になり、今日もこりずにウォーキングに
行ってきました（笑）


さすがに昨日の事があるので、今日は行く前に
水分と塩分をしっかりとり、水も持って行って、
途中で水分補給しながら歩いたおかげか、今日は
何ともないです。よし、まだまだウォーキングできそうだ。

でも、ついにセミが出てきましたね。
何となく自分の中では3連休明けに出てくる、と
思いこんでいたので、今週はまだウォーキングに
行く気マンマンだったので、セミが出てきたけど
関係ないやい！って感じでウォーキングしてきました。


でも、ウォーキングで通る道に、森みたいなところの
横を永遠歩くルートがあるので、そこの道は危険すぎる。
木ばっかりなので、きっとセミだらけ。
歩いている時に、セミとか変な虫が飛んできそうなので、
その道を通らないルートに変更しないといけいけど、
かなり遠回りになっちゃうんですよね～。
セミがいなくなるのって8月末ですよね？

あと1ヵ月以上もある、それまでウォーキングを
お休みするのは、ちょっと厳しいなぁ（涙）