HIRO伝説

乃木坂46&欅坂46のこれからを見届けます!

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完走しました!

2010年11月22日 06時55分34秒 | Weblog
本日は、娘の大学受験(推薦の面接試験)の日でした。





私も娘に負けないように、マラソンにチャレンジしてきました。






学生時代を除いては、人生初マラソンです。






学生時代、あれ程長距離走が嫌いだったのに、5㎞とはいえマラソンに挑戦した自分にビックリです。






ダイエットを始めた頃に、ガス事業部のH課長に誘われたのが参加の動機ですが、おかげで2ヶ月間ほぼ毎日走ってきました。






目標30分を切る事でしたが、






結果は・・・・・。






23分24秒!






5㎞男子40歳代の部では、61人中28位!






5㎞全年齢では、684人中134位!







思っていた以上に早く走れましたが、毎日走っていたのに今は筋肉痛です!
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ダイエット経過報告Ⅱ

2010年11月20日 07時12分30秒 | Weblog
ダエットを開始してから、本日で60日目です!





経過は?






体重-7.4㎏






体脂肪-8.1%






順調、順調!






スーツがゆるゆるになったので、全て3~4㎝ウエストをつめました。







出来上がるまで1週間だったのですが・・・・。






出来上がってきたら、更に痩せてたので、まだ緩い感じがします。







腹筋も割れてきました!







あと、-4㎏出来たらプロテインを飲もうと思います。







そういえば、ホットヨーグルトについてですが、






温め過ぎたら不味くなりますから注意して下さい。1分位で温い感じがベストですよ!
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電子レンジでらくちん ゆで卵!

2010年11月19日 07時06分43秒 | Weblog
電子レンジでゆで卵が手軽に作れる物を購入しました。






さっそくこれを使ってゆで卵を作ってみました。






待つこと10分、ゆで卵が出来上がりました。







美味です!






是非、皆さんも使用してみたらいかがでしょうか?
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今年も残り1ヶ月ちょっとですね!

2010年11月18日 22時19分35秒 | Weblog
本日は、環境整備点検の点検者でした。







社長に、お昼をご馳走していただきました。






さすがに高級なお寿司屋さんだったので、撮影出来ませんでした・・・・。






そのビルの入口には、ペットボトルで作られた?







夜は、イルミネーションで綺麗なのかな?







クリスマスの装飾が始まると、今年も残り1ヶ月ちょっとと感じます。







毎年、毎年、月日の流れが速くなっているような・・・・・。








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お墓参りに行ってきました!

2010年11月15日 21時37分18秒 | Weblog
毎年、お盆かお彼岸にお墓参りしていたのですが・・・。







今年は、何故かお墓参りに行ってませんでした。







今度の休み、今度の休みと思いながら、月日がどんどん経過して・・・・。







ずっと気になっていたので、お墓参りしてきました。







何かすっきりしました!






皆さんも、お墓参りしてますか?
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長瀞に行ってきました!

2010年11月03日 07時05分11秒 | Weblog
仕事で秩父郡皆野町に行ったのですが、長瀞にも立ち寄りました。





台風後だったので水が濁っていましたが、岩畳は15~16年前来た時と変わっていませんでした。





昔は、関越自動車道の花園インターを降りてから、長瀞までもの凄く時間が掛かったのを覚えていますが、今は有料道路が出来て3分の1位の時間で到着出来たような気がします。





そう言えば、近くにあればあるほど名所って行かないような気がしますが・・・・・。






長瀞も埼玉県の名所の1つですが、地元にあるだけに行かないところ多いかもしれませんね。




川越にも菓子屋横丁等名所がいくつもありますが、殆ど行きませんもんね。
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SP野望編を観て来ました!

2010年11月01日 19時26分52秒 | Weblog
本日は1日、1,000円で映画が観れるので、『SP野望編』を観て来ました。





TVの最終話のエンディングが謎に包まれていましたが、今回の映画もエンディングになった際に?





やっぱり、次に予定されている『革命編』に繋げるためなのか・・・・・。





1,000円で見れたからまあいいか・・・。




SP 野望編



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