ついに出ました！

昨年の９月２１日からダイエットをはじめて２０５日目！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ついに体重が、６６ｋｇ台の６６，７ｋｇに！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

更に、念願の体脂肪１桁の９,６％を達成しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人間目標を持って望めば、必ずや達成出来ると改めて感じました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、本日は妻の誕生日！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は、２１回目の結婚記念日！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってことで、夕食後、ケーキを食べたら・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

翌日、体脂肪率10％台に戻ってしまいました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、体脂肪１桁が可能だと体験できた事で、近日中に必ず戻します！