健康的♪

昨日は、

プールに行って

夜はヨガ

趣味レベルだけど

山登りにも目覚めたアラフィフ

子どもの頃

幼児期から小学校低学年まで病弱児でした

喘息持ちで

季節の変わり目は休んでた

1ヵ月続けて登校できない

水泳はほとんど見学

クラスで最低体重

病院通いしてた

なんでこんな弱いんだろうと思ってた

今わかる

親は毎日大喧嘩

仕事ばかりで親は居ても居ないと同じ

家にいるのも

帰るのも嫌な家だった

母も定期的に家出してた

母の口からは愚痴と悪口しかなかった

とにかく父はすぐ怒る

すぐ殴る人だから

食事も速攻食べて父の側から逃げてた

家庭環境からくる病弱さだったと思う

子どもの頃の写真は

目を伏せたり

固まってる

父が写真を撮ってたから

怖くて見れなかったり

嫌だったんだろう

それからもいろいろあって

子どもも成人して

50代

今の体力があるうちに出来ることをしておこう

60代の体は50代の暮らしからできる

足腰鍛えとこう

始めは１日15分程度の散歩からでした

少しずつ距離や時間を伸ばしてきた延長に

プール、ヨガ、山登り

今は、山登りの目標を描いてます

大人になれるのかなぁというくらい弱かった私が

下手ながら運動好きになってることが嬉しい😊

変われるんですね

何より体を動かしてたら

しんどいことも忘れられます

考え方も変えられるし

20代の頃から

手相や姓名鑑定など

家庭運が薄いだの

あなたは50過ぎてから良くなるとか

今ダメなの❓

ゴジュウ〜❓と思ってた50になり

いろんな苦労が必要だった

運命だったったんだと思います

下手ながら

いろんなことを楽しみます