湖南オヤジのlast stand

50代オヤジのささやかなチャレンジ記録です。

`14年 7月のラン練習

2014-07-31 23:59:59 | ランニング

超長距離連戦終了!。

おんたけウルトラトレイル100㎞、怪我無く、無事完走。

合計 253.9km

 内、ラン 253.9km

 

レース

 20日 おんたけウルトラトレイル100km 14時間39分21秒

   14時間切りはダメだった~。

ポイント練習
LSDかJOGかペース走、ビルドアップで特筆すべきもの無し。

 

バイク
 無し。

トレラン

 練習は無し。

ウォーク(山スキー、登山、ハイキング)  
 無し。

 

今後の大会予定

8/31   北海道マラソン フル!? え、エルニーニョ外れだぞ!大丈夫か???

9/28   若狭トレイルラン 43km

10/26    大阪マラソン フル 昨年のリベンジ!

11/23    神戸マラソン 苦節4年~~

 

いったい、山にはいつ登るんだ!!!

 

 

コメント (2)
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