![気分を上げる方法。その1](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4e/e4/da3c03fceaf39998a53b76fc1d9f0ab4.jpg)
気分を上げる方法。その1
こんにちは、ハルです。 私が入院していた時に、 読んだ本の中から、鬱(うつ)や、 統合失調症で、「毎日ダルーい」と、 思う人の助けになれれば、さ...
気分を上げる方法、その1。補足
気分を上げる方法。その1の補足。 こんにちは、ハルです。 どの習慣にもいえる事ですが、 「3週間に、三...
![「あなたの身体は。」](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/e7/da3dbfe69c4e679b0f16d70f40a9900f.jpg)
「あなたの身体は。」
「あなたの身体は、あなたが食べた物でできている。」 #メンタル この、お題を聞くと、 「どうせ野菜...
![「怒りに、ついて。」](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/10/8a/0383575f52d8917ee103259697db7fce.jpg)
「怒りに、ついて。」
こんにちは、ハルです。(⌒ヮ⌒)ノシ 今回は「私の怒りへの対処法」についての ご紹介。 日々の日記で、「そんなに気分を上げているのなら」さぞやイライラしないのだろう、と...
![【がんばる理由】](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/72/29/dd07fa911e8ed2bf119875add16cff16.jpg)
【がんばる理由】
こんにちは、ハルです。(・ω・)ノシ 12月ですよ。 東北では平地でも、雪が降ってきています。 それでも、ちょっと寮(りょう)のプログラ...
![【健康】健康すぎて困る?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/60/a43aaed690d7b6e8fb41f848cd58d44b.jpg)
【健康】健康すぎて困る?
こんにちは、ハルです。(・ω・)ノシ ここ1週間は……とても元気な日と、やや普通な日が交互にきています。 特に元気すぎる日...
![血流を上げる、1週間。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/71/52/f9dfb7d1b0efd5993a119c64022b98cd.jpg)
血流を上げる、1週間。
こんにちは、ハルです~。(⌒ヮ⌒)ノシ 今年も残り少なくなりました。 1週間ほどお仕事が休みなので、 この期間に集中して取り組む事を、...
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